care

Rezultate extrem de rapide în pierderea în greutate cu griș

Pentru a arăta impecabil, trebuie să obțineți mâncarea de care are nevoie corpul dumneavoastră. Schimbarea va fi un fapt dacă faceți câteva lucruri de bază pentru dvs.

Pierderea in greutate cu gris

Vă garantăm că veți obține rezultate foarte rapide și teribil de satisfăcătoare, atâta timp cât respectați regulile. În curând nu va mai exista amintire despre sinele tău vechi și te vei simți renăscut, deoarece schimbarea va fi palpabilă.

Permiteți-vă acest lux. Există două opțiuni. Una constă în consumul de gri, iar cealaltă realizarea unui program anticelulitic. Separat, nici rezultatele nu trebuie subestimate.

Pierderea în greutate cu gris și multe altele

Opțiunea 1: urmați 3 zile și în această perioadă scurtă de timp este o pierdere în greutate complet reală de până la 3 kg. Faceți un terci dintr-un pahar și jumătate, care se mănâncă de 3 ori pe zi. Se distribuie pentru micul dejun, prânz și cină.

Regimul este cu siguranță strict, dar timpul de urmat este destul de scurt. Vei rezista dacă ești ambițios să arăți bine! Se beau zilnic 2 litri de apă.

Prima zi: mâncați terci de gris. I se adaugă un măr de dimensiuni medii, dar trebuie ras. Pentru un gust mai bun, adăugați o lingură de miere.
A doua zi: aport de terci de orez.
Ziua a treia: numai terci de grâu.

Dieta anticelulita, care se face dupa dieta cu gris

Rezultatele sunt aceleași. Din nou în 3 zile vei pierde 2-3 kilograme. Este potrivit mai ales pentru femeile care au celulita pe corp. Nu mai folosi zahăr și sare. Bea 7-8 pahare de apă în fiecare zi. Accentul este pus pe fructe și legume.

Înainte de micul dejun: apă de lămâie (un pahar de apă cu suc de jumătate de lămâie în el)
Mic dejun: salată de fructe. Utilizați pere, mere, kiwi, pepene verde, pepene galben. Condimentați cu 2 linguri de piure de fructe pentru bebeluși.
Prânz: o mână de fructe uscate la alegere sau nuci.
Cina: o lingură de linte gătită, împreună cu un cățel de usturoi.