Atletic, sănătos, armonios!

Antrenament și diete cu un profesionalism excepțional

Care crezi că este cel mai simplu mod?

Toate alimentele sunt permise, secretul fiind cantitatea și regularitatea.
Dacă o dietă vă face să excludeți din alimentație grupuri întregi de alimente sau să mâncați un singur tip de alimente, ar trebui să vă gândiți dacă este bun pentru sănătatea dumneavoastră.
Corpul nostru are nevoie de o varietate de alimente pentru a primi întreaga gamă de vitamine, minerale și substanțe nutritive necesare funcționării normale. Monodieta nu ne poate furniza aceste substanțe. Cu o astfel de dietă putem pierde în greutate, dar în detrimentul unui corp stresat și pierderea în principal a masei musculare.

Modalitățile sănătoase de a slăbi nu ne interzic - ne învață ne spunându-ne ce să nu mâncăm, ci când și cât să mâncăm. Cu ele, sunt permise toate alimentele care nu dăunează sănătății noastre personale. Secretul este să le consumi regulat și cu moderație.

Ce dietă ați prefera?

Comentariul tău Anulează

Trebuie să vă conectați pentru a posta un comentariu.