Bună, sunt o fată de 17 ani.
Îmi cer scuze în avans pentru că am postat un subiect nou

slabă

Caut o persoană cu aceeași idee pentru o descărcare lentă, dar sigură, a inelelor cu care să poată coresponda prin e-mail (cu perspectiva de a-mi face prieteni), pentru că mi-e rușine să vorbesc cu prietenii mei pe această temă și asta este cu siguranță un subiect pe care există multe de spus.

Lupta mea în acest domeniu se desfășoară de mult timp.
Lupta mea de a pierde 15 kilograme este înjumătățită, cu un scor satisfăcător de 8 până la 7 în favoarea mea (adică 7 kilograme rămase), dar cele mai multe dintre cele 8 sunt pierdute în moduri mult mai infame decât cel pe care intenționez să-l elimin restul de 7 kilograme.

Date mai precise: înălțime: 172 cm, greutate: 64 kg (în prezent) obiectiv: 57 kg

Vreau să pierd kilogramele rămase cu zâmbetul pe buze, fără a urma vreun plan fanatic cu care ești destinat să mănânci în următoarele 4 luni sau care să te convingă cât de mare este un păcat să mănânci 1 cub de ciocolată.

Judecând după experiența mea de până acum (și el este atât de bogat: nutriționiști, cărți, miracole japoneze, 90 de miracole zilnice, mere, siropuri, foamete, pastile de la farmacii și cele care nu sunt în farmacii, diete fără carbohidrați etc.) se întâmplă în cel mai vechi, mai simplu și mai evident mod - un echilibru caloric negativ realizat prin alegeri zilnice sănătoase.

Vă rog, dacă există un prieten interesat cu mai mult sau mai puțin aceleași obiective pentru următoarele 2-4-12 luni, care dorește să-și creeze obiceiuri sănătoase pentru a scrie împreună.