Sucuri de fructe
Sucurile de fructe sunt delicioase, ușor de preparat și foarte bogate în nutrienți, vitamine și minerale. Cel mai bun lucru este că aveți o selecție imensă de fructe și fiecare dintre ele are o serie de calități. Sfatul nostru este să ne concentrăm pe afine și pere în lupta împotriva kilogramelor enervante.
Datorită faptului că conțin cantități mari de vitamina C, aceste fructe îmbunătățesc metabolismul (arderea naturală a grăsimilor), crescând în același timp nivelul global de energie al corpului.
Sucuri de legume
Castravetele și dovleacul s-au dovedit a fi legumele care te ajută să scapi de greutatea nedorită în cea mai mare măsură. Singur sau în combinație cu alte legume (varză, broccoli, conopidă), știți că consumul acestor legume vă ajută în mod semnificativ în lupta împotriva excesului de grăsime.
Un alt beneficiu important al sucurilor de legume este ajutorul pe care îl oferă în lupta împotriva radicalilor liberi și, în același timp, echilibrează nivelul hormonilor din organism.
- Beți tequila pentru a slăbi Diete și fitness
- Nu puteți pierde în greutate Metabolismul dvs. nu este de vină - Partea 2 - Dietele și fitnessul
- Băuturi pentru slăbit - Diete și fitness
- Probleme de primăvară - cum să slăbești Dietele și fitnessul
- Naomi Campbell a băut doar suc cu 10 zile înainte de recenzie - Diets and Fitness