Cu efect laxativ - Cele mai faimoase dintre ele sunt cătina și senna (frunza mamă), dar cu ele trebuie să fii atent și să urmezi doza exactă.

aceste

Împotriva kilogramelor în plus vă va ajuta și câteva condimente - curcuma, rozmarin, salvie (salvie).

Puteți lua ierburile individual sau în combinație, atingând astfel mai multe obiective simultan.

Atenţie!

Deși ierburile sunt un produs natural, ar trebui să le luați cu atenție și numai după consultarea unui medic.

Unele ierburi sunt contraindicate în afecțiunile hepatice și renale, gastrite și ulcere. Fiți deosebit de atenți cu ierburi precum cătina (poate provoca un efect diuretic puternic) și tansy (poate fi toxic).

Ierburile care au efect laxativ nu trebuie luate mai mult de o săptămână, deoarece corpul se poate obișnui cu ele și refuză să lucreze singur.

Luați combinațiile de plante pentru o perioadă de timp, apoi opriți-vă în același timp. Nu depozitați ierburi mai mult de doi ani, deoarece își pierd apoi proprietățile curative.