pastă semințe dovleac

  • Vizualizări totale 645
  • Vizualizări pentru luna 5
  • Vizualizări pentru săptămâna 1
  • Evaluare 4 din 5
  • Gătit 3

Ingrediente necesare

  • spanac - 1 mână
  • pere - 1 bucata.
  • piersici - 1 bucata.
  • pastă de semințe de dovleac - 1 lingură.
  • chia - 1 lingură.
  • seminte de in - 1 lingură.

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Lingură de cocktail lungă cu două fețe 25 cm BGN 6,00.
  • Pompa de apă electrică reîncărcabilă, încărcare USB BGN 40.00.
  • Concasor rotund cu gheață - 21 cm BGN 49,99 -20% BGN 39,99 -20%
  • Dozator pentru băuturi glob InnovaGoods BGN 70,00.

Mod de preparare

Pre-înmuiați semințele de in și chia seara în 1/2 linguriță. apă.

Spălați spanacul, tăiați-l mărunt și puneți-l într-un blender.

Mai întâi, turnați chia și in.

Spălați și îndepărtați piatra și semințele de piersică și pere.

Tăiați cubulețe și adăugați.

La final adaugă 1 lingură. pastă de semințe de dovleac și 1/2 linguriță. apă până la agitare.