Primăvara schimbă atât natura, cât și omul. Iarna, corpul nostru este epuizat din cauza expunerii sistemice la foamete celulară, intoxicație, deshidratare, imobilitate și stres. Toate acestea duc la depunerea multor otrăvuri în ea. Primele raze ale soarelui mișcă toxinele și acestea plutesc în jurul corpului nostru. Pentru a vă simți mai bine, trebuie să vă purificați corpul.

soarele

Baie de 30 de minute cu sare din Himalaya în loc de trei zile de foame

La începutul primăverii, cantitatea crescută de energie solară activează procesele metabolice din corpul nostru. Celulele încep să se împartă mai repede, secreția hormonală crește, gonadele cresc producția de testosteron. De asemenea, crește sensibilitatea sistemului nervos datorită stresului modificărilor de temperatură, presiunii atmosferice și furtunilor magnetice. Toate acestea „aspiră” puținele rezerve de energie rămase ale corpului. În același timp, soarele de primăvară mișcă deșeurile și toxinele din celulele noastre. Apoi organismul otrăvit devine letargic, somnolent, letargic. O persoană începe să se simtă amețită, capacitatea sa de a lucra scade, ochii îi aburesc, palmele îi transpira etc. Numim toate aceste simptome „oboseală de primăvară”. De asemenea, se poate manifesta sub formă de epuizare nervoasă sau răceală frecventă.

În medicina orientală, infecțiile mai frecvente la sfârșitul iernii și la începutul primăverii sunt explicate de fluxul mare de energie solară. Activează microorganismele patogene și mucusul otrăvitor acumulat în organism. Dacă corpul nu face față singur, duce la răceli. Acestea au ca scop curățarea corpului prin secreții. În orice caz, este bine să vă ajutați.

Vă poate curăța corpul cu microalge speciale albastre-verzi, probiotice și enzime vegetale. Elimină toxinele, redau nivelul vitaminelor, substanțelor nutritive și dezechilibrul microflorei intestinale. Atunci corpul începe să facă față propriilor sale probleme. Curățarea este indispensabilă persoanelor cu bile și probleme hepatice, constipație cronică, gastrită, colită, gută. După aceea, ar trebui să crești consumul de fructe și legume de sezon și să bei multă apă. Adăugarea de microalge sălbatice, precum și a acizilor grași esențiali din nuci și semințe presate la rece umple corpul cu substanțe nutritive. Este foarte important să nu căutați energie în cafea și alte băuturi cu cofeină. Creșterea dozei zilnice de astfel de stimulente nu te va face să te simți mai proaspăt, vei deveni mai nervos și nu vei dormi liniștit.

Nu apelați la automedicație cu tonice - această abordare este extrem de riscantă pentru persoanele cu boli coronariene. Dacă ați decis să contracarați oboseala cu băuturi, cel mai sigur este să luați suc de coacăze negre sau ceai de scorțișoară și ghimbir.

Somnul este, de asemenea, foarte important. Obțineți cel puțin 7-8 ore pe zi. Ridică-te din pat imediat ce te trezești. Apoi se formează cel mai important hormon de activitate. Dacă te ridici repede, vei fi energic pe tot parcursul zilei.

Materialul a fost pregătit de Dr. Roza Mitreva, medic generalist.

Asociația Națională a Medicilor Generaliști.