Vremea

Încasări din contul

scandinave

Ajutați acum campania de donații

Vești zgomotoase

Au ridicat o geantă de mână dintr-o mașină parcată la Centrul de informații

Coronavirusul din Bulgaria: Borisov: Din 4 februarie deschidem sălile pentru dans și antrenament

O zi de proteste în Rusia pentru Navalny. Zeci de persoane arestate în Extremul Orient

Federația Cehă: Nu, Ronaldo nu este încă cel mai bun marcator din istorie

Cine sunt cele mai profitabile cupluri de stele

De vânzare apartament NS cu două dormitoare, la cheie la etajul 3 din 4 cu o suprafață de 80 mp.

De vânzare un apartament complet sudic cu un dormitor la etajul 5 din 8 cu o suprafață de 61 mp. in quar.

Apartament cu un dormitor în centrul orașului, lângă Policlinică, la etajul al doilea, intrare cu .

De vânzare o casă de cărămidă cu un etaj, cu o suprafață de locuit construită de 83 mp în zona .

Anunțuri de la ШУМЕН СИТИ

Țările scandinave au cea mai sănătoasă bucătărie

Mulți ani, dieta mediteraneană, bogată în legume și ulei de măsline, a fost considerată cheia sănătății și longevității, însă, potrivit unui nou studiu, bucătăria din țările scandinave este o alternativă mult mai utilă.

Potrivit nutriționiștilor, obiceiurile culinare ale scandinavilor nu numai că promovează pierderea în greutate, ci previn și dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Fructele, peștele și carnea sunt de obicei prezente în frigiderele oamenilor în aceste latitudini și cresc în condiții meteorologice mai reci.

Pentru a compara cele două diete, cercetătorii au studiat 166 de persoane din Finlanda, Danemarca, Suedia și Islanda, care le-au împărțit în două grupuri. Toți participanții au consumat același număr de calorii, dar unii au mâncat mediteranean, iar alții scandinavi.

Rezultatele arată că după o săptămână, grupul de iubitori de mâncare care cresc în nord a arătat nu numai o reducere a colesterolului rău, ci și o îmbunătățire a nivelului de colesterol bun din sânge. Diferența dintre cele două diete constă în faptul că scandinavul reduce consumul de substanțe care pot provoca inflamații în sânge și pot duce la probleme cardiace./BGNES