Nutriție, mișcare și liniște în viața de zi cu zi a transportului dinamic

totuși

Erkrat, 22 aprilie 2016 - Dacă o persoană poate duce o viață sănătoasă, depinde adesea de munca de zi cu zi. Când vine vorba de menținerea în formă, șoferii de camioane se confruntă cu multe limitări și provocări. Ședința lungă, alimentația neregulată și schimbarea schimbărilor de lucru, precum și stresul, singurătatea, frica și multe altele. nu sunt cele mai bune premise pentru o sănătate bună. Din ce în ce mai multe companii își dau seama că trebuie să îmbunătățească calitatea vieții șoferilor lor și în același timp înțeleg că acest lucru merită.

Este clar că: Condițiile de muncă au un impact asupra sănătății angajaților. Și sănătatea afectează rezultatele muncii. În ceea ce privește șoferii de camioane, în mod implicit condițiile de lucru nu sunt cele mai bune posibile: vibrații constante care sunt transmise prin corp, zgomot, muncă în schimburi, odihnă insuficientă, alimentație neregulată, poziție de ședere tensionată pe călătorii lungi etc. n. Dar nu numai asta. Atmosfera de lucru nu este, de asemenea, sănătoasă, deoarece conducătorii auto inhalează monoxid de carbon, dioxid de sulf și alte gaze otrăvitoare. Să ne imaginăm pentru o clipă această atmosferă de lucru transferată la locul de muncă la un birou.

Angajatorii și angajații trebuie să își unească forțele

Desigur, fiecare este liber să își determine propriul stil de viață, dieta sau activitatea fizică. Studiile arată însă că mulți șoferi de camioane nu știu că, cu puțin efort, pot face ceva bun pentru ei și pentru sănătatea lor. Și aceasta este exact șansa companiilor de a-și sprijini angajații. Tot mai multe companii își instruiesc angajații cu privire la subiecte precum nutriția, activitatea fizică, controlul greutății sau obiceiurile de somn. Unii angajatori încearcă să reorganizeze munca și să creeze o atmosferă de lucru care să conducă la obiceiuri sănătoase. Unul dintre primii pași este de a introduce pauze regulate, prelungite, astfel încât șoferii să poată mânca și să facă exerciții fizice foarte mici.

Aceste măsuri nu numai că conduc la o sănătate mai bună pentru angajați, ci și răsplătesc pentru companie. Deoarece mai puține concedii medicale pentru șoferii de camioane pot duce la costuri semnificativ mai mici ale fluxului de lucru.

Toate acestea pot suna utopice, dar există deja companii care promovează sănătatea conducătorilor auto cu măsuri inovatoare.

Exemple din practică

Un exemplu în acest sens este compania belgiană Van Dievel, care deține 60 de camioane proprii și are peste 90 de șoferi. În plus, există un medic cu personal care efectuează un examen medical anual al șoferilor. În plus, compania a dezvoltat împreună cu medicul un program de ergonomie și exerciții pentru șoferi, precum și o broșură care le arată șoferilor cum să lucreze mai sănătos și cum să evite bolile care afectează mușchii și oasele.

Un alt exemplu este compania de transport Finlandia cu proiectul „Tim Truckers”, care înseamnă „Șoferi în stare bună de sănătate și fitness”. În timpul acestui proiect, compania a dezvoltat mai întâi un program care recunoaște problemele de sănătate ale șoferilor cu ajutorul unui medic intern.

De îndată ce problemele sunt identificate și diagnosticate, medicul oferă imediat tratament și îl trimite pe șofer pentru alte teste la un specialist. Cu toate acestea, medicul companiei continuă să aibă grijă de șofer. În plus, Finlandia a organizat un prânz pentru șoferii de camioane cu o gamă de feluri de mâncare sănătoase, astfel încât să poată mânca o dietă echilibrată și nu una nesănătoasă și pripită. Pe lângă nutriție, odihna joacă și un rol important. Un psiholog desemnat planifică schimburi de lucru și trasee, astfel încât șoferii să aibă suficient timp pentru odihnă.

Dar nu numai companiile, ci și asociațiile se ocupă de sănătatea șoferilor de camioane, cum ar fi DocStop für Europäer e.V. Asociația a fost înființată în 2007 cu scopul de a oferi asistență medicală mai bună pe drum pentru toți șoferii profesioniști de pe drumurile europene. În caz de probleme de sănătate pe șosea, șoferii apelează linia de asistență unică DocStop, care este întreținută de ADAC TruckService. Șoferul își spune plângerile unde se află și ruta lui și află unde se află următoarea oprire DocStop pe traseu cu un loc de oprire adecvat. Acolo, șoferul primește îngrijiri de la un medic. În prezent, există 535 de puncte DocStop în Europa, precum și peste 100 de sponsori și parteneri, inclusiv, de exemplu, TimoCom Soft- und Hardware GmbH.

Pe baza exemplelor, se poate observa că companiile și asociațiile de transport pot aduce o contribuție semnificativă la sănătatea șoferilor de camioane. Prin aceste măsuri în companii se obține o atmosferă de lucru mai bună, precum și o atitudine pozitivă față de muncă și, mai ales, sentimentul că angajatorul are grijă de angajații săi.

Și cum este în compania dvs.? Te gândești la sănătatea angajaților și iei în serios acest subiect?