Vitamina D este esențială pentru o sănătate bună. Studiile medicale din întreaga lume au dovedit beneficiile vitaminei D în legătură cu:
• Sănătatea celulelor: inclusiv cancerul de sân, colon și prostată
• Sănătatea oaselor: inclusiv osteoporoză, fracturi pelvine și osteomalacie
• Hipertensiune arterială, hipertensiune și boli de inimă
• Sănătate mintală: inclusiv depresie și dispoziție generală
• Boli autoimune: incluzând scleroza multiplă, diabetul de tip 1 și artrita reumatoidă
• Boli de piele: inclusiv psoriazis
• Obezitatea
Există multe studii științifice care arată că bronzarea de la soare și patul de bronzare permit organismului să producă în mod natural mai multă vitamina D decât în mod normal. Aceasta este o veste bună, deoarece majoritatea oamenilor nu mănâncă o dietă echilibrată pentru a obține suficientă vitamină D. Chiar și administrarea de suplimente de calciu nu este în majoritatea cazurilor suficientă pentru a asigura un nivel sănătos de vitamina D. Aceasta este o veste foarte bună pentru persoanele care au intoleranță la lactoză. De multe ori se străduiesc să găsească o modalitate de a obține suficientă vitamina D, iar razele ultraviolete de la soare și de la solar le oferă una accesibilă și plăcută.
Suplimentele cu vitamina D, deși oferă aceleași beneficii dacă sunt luate în cantități excesive, pot provoca toxicitate pentru vitamina D, în timp ce expunerea la lumina soarelui și vizita la un studio solar nu pot. Vitamina D dobândită prin raze ultraviolete este stocată în organism și utilizată atunci când avem nevoie de ea. De exemplu, iarna razele soarelui sunt rare. Intensitatea lor este scăzută și vitamina D, care este sintetizată de piele sub influența razelor ultraviolete, este deficitară. Acest lucru ne afectează sănătatea în general. Cu toate acestea, expunerea moderată la paturile de bronzat și la soare în lunile de vară duce la acumularea de vitamina D, care este stocată în organism și care poate fi eliberată în timpul iernii. În acest fel folosim vitamina D acumulată vara și iarna.
Deși bronzarea pare a fi o modalitate bună de a furniza suficientă vitamina D, există încă dezbateri cu privire la efectele adverse ale expunerii la soare și bronzare. Prin urmare, fiecare persoană ar trebui să se familiarizeze cu faptele și apoi să ia o decizie în cunoștință de cauză despre cine este alegerea potrivită pentru el personal.
Sofia, str. Sveta Sofia nr. 8, lângă Pulse Fitness Downtown
Sofia, Bulevardul Bulgaria 132, în Pulse Fitness & Spa Bulgaria
Sofia, 251a Okolovrasten pat Str., In Pulse Fitness & Spa Mladost
Sofia, 35 str. 8 decembrie, opus bl. 22
Sofia, Bulevardul Bulgariei 60A
Sofia, Al. Malinov 30, TC Lilian, etajul 2
Sofia, Str. Tulcha nr. 43
Sofia, B-dul N. Mushanov, bl. 31
Sofia, Druzhba 1, Pazara, pavilionul 60
Plovdiv, Hr. Botev 101
Plovdiv, Bulevardul Osvobozhdenie, bl. 203
Plovdiv, Str. Dustabanov 63, în Pulse Fitness & Spa Plovdiv
Sofia, Vinorovo kolo, km 4, în Pulse Fitness & Spa Arena
S P O D E L I
Pentru proprietarii de salon oferim noi solarii și solarii second-hand. Efectuăm reparații și asigurăm piese de schimb și consumabile pentru solarii. O gamă largă de produse cosmetice solare.
WebDesignBG
- Mesajele ascunse Tulburări de energie în legătură PARTEA 1
- Feng Shui funcționează pentru că toate fac parte dintr-un întreg
- Boala dulce - Prezentări și studii ale vindecătorilor din trecut, partea 2
- Fractura coastei, sternului și coloanei vertebrale toracice ICD S22
- Tricepsul se rupe cu Sean Ray (Partea II)