care este

Într-o noapte în urmă cu trei ani, Sianna a deschis ochii, trezită de un zgomot ciudat. Aude un bubuit puternic de pe coridor și se furișează cu inima bătând să vadă dacă intră în apartament.

Când deschide ușa, îl vede pe fiul său de șapte ani, Joro, care se îndreaptă spre baie prin grămada de cutii de pantofi pe care tocmai le-a doborât. El nu încearcă să se aplece și să le miște.

- Ce faci, copilule? Strigă mama speriată. Nici un raspuns. Cu o expresie calmă pe față, cel mic intră în baie, deschide robinetul și începe să se spele dinți cu sârguință. Un minut, două, cinci. Nu reacționează în niciun fel la întrebările mamei sale, doar se uită în oglindă. După un timp lasă pensula, trece pe lângă Siana, de parcă n-o vede și se culcă. Nu-și amintește nimic dimineața.

Somnambulismul nu este chiar atât de rar. Între 15 și 20% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 12 ani au dormit cel puțin o dată.

Motivul pentru aceasta este cel mai probabil modificările creierului în creștere, potrivit psihiatrului proeminent și specialist în tulburări de somn dr. Georgi Koychev. Episoadele somnambuliste apar în faza somnului profund în timpul primului sau al doilea din cele patru sau cinci cicluri de somn noaptea, care sunt mai lungi și mai profunde la copii. Atunci nu se visează, activitatea bioelectrică a creierului este lentă, iar conștiința și motilitatea - capacitatea de mișcare - sunt excluse.

În somnul profund, o persoană este de obicei complet nemișcată, respirația sa este lentă și uniformă, iar ritmul cardiac este lent. La somnambuliști, însă, zona din creierul mediu pe care se află așa-numitul reacții de excitare la om, trimite semnale electrice mai puternice decât de obicei care ajung în subcortex. Acest lucru deblochează motilitatea, crește tonusul muscular și, deși conștiința este oprită, persoana începe să se miște.


Acțiunile unui somnambul sunt de obicei simple, dar conectate.

Cea mai obișnuită este repetarea activităților zilnice normale - mersul la toaletă (deși, spre groaza celorlalți, de multe ori nu la locul potrivit), mâncatul, mersul prin casă. Somnambulul merge cu ochii deschiși, dar pentru că simțurile adorm, nu va recunoaște fețele celor dragi și probabil le va trece cu o privire sticloasă și îndepărtată fără să răspundă la întrebările lor. Deoarece îi este foarte greu să se trezească în acest moment, dr. Koychev sfătuiește: nu încercați să comunicați cu el, apucați-l cu grijă de umeri și duceți-l la culcare. Dimineața, la fel ca micuțul Joro, nu își va aminti nimic.

Motivul pentru care visătorii efectuează anumite acțiuni, aparent normale, este capacitatea creierului de a automatiza comportamentul pe care trebuie să îl repetăm ​​în fiecare zi - pe măsură ce parcurgi dureros calea familiară de acasă până la magazin, nu te gândești în permanență unde să mergi, nu ? Acest lucru se datorează faptului că sistemul nostru nervos central eliberează spațiu pentru ca atenția și conștiința noastră să se angajeze cu stimuli și evenimente noi, neobișnuite, făcându-ne astfel viața mai eficientă și mai ușoară. Atunci când acest mecanism de automatizare este întrerupt, se poate dezvolta o tulburare obsesiv-compulsivă (sau așa-numita tulburare obsesiv-compulsivă) atunci când acțiuni simple, cum ar fi curățarea, curățarea, mâncarea, se concentrează și perturbă capacitatea unei persoane de a trece prin ele calm și fără prea multe gânduri. Cu conștiința exclusă a somnambulilor, corpul este îndreptat tocmai către aceste acțiuni învățate în mod inconștient.


Uneori, somnambulii pot face lucruri mai ciudate. Este cunoscut cazul paramedicului britanic în vârstă de 35 de ani, Lee Hadwin, care pictează virtuos noaptea, dar în timpul zilei nici măcar nu poate ține peria în mod corespunzător.

Tânărul supranumit Kipaso (kip - nap în engleză) începe să doarmă la vârsta de 4 ani și continuă să o facă cu intensitate crescândă (majoritatea copiilor ating vârful acestei tulburări la vârsta de 10-11 ani și apoi dispare). El a pictat primul său tablou de adolescent pe peretele dormitorului său. Pe măsură ce îmbătrânește, coșmarul lui Kipaso a luat avânt și a acoperit fețele de masă, ziarele, hainele și mobilierul din casa lui cu desene. Cercetările medicale efectuate de specialiști de la Centrul pentru Studiul Somnului din Edinburgh nu reușesc să determine exact ce mecanism subconștient dezlănțuie abilitățile artistice ale tânărului. Cu toate acestea, el nu și-a făcut griji și chiar a început să lase hârtie și creioane lângă pat pentru a avea un loc de muncă.

În ultimele decenii, au existat cazuri în care oamenii au fost achitați de infracțiuni care, potrivit experților criminalistici, au fost comise într-un stat somnambulist. Rosalind Cartwright, specialistă în parasomnie în tulburările de somn, studiază unul dintre cei mai renumiți somnambuli „negri” din toate timpurile, Kenneth Parks. În 1987, Parks și-a ucis soacra în timp ce ea dormea, inspirând lungmetrajul Hillary Swank's Crime of Passion: A Sleepwalker. Când avea 23 de ani, s-a urcat în mașină și s-a dus la socrul său. El găsește un cuțit și îl înjunghie mortal pe mama soției sale, cu care, potrivit rudelor lor, au o relație minunată. Apoi s-a dus la secția de poliție din apropiere și, complet dezorientat, dar treaz, s-a predat, explicând: „Cred că am ucis pe cineva. Uită-te la mâinile mele. ”.

După examinarea creierului și a ciclurilor sale de somn, Parks a fost achitat. Cu toate acestea, disputele privind valabilitatea sentinței și multe altele asemenea ei continuă. Potrivit dr. Georgi Koychev, este puțin probabil ca o infracțiune neprovocată să fie comisă într-o stare de somnambulism. „Este logic să se întâmple ceva în caz de provocare. Mulți dintre somnambuli ies. Cu toate acestea, nu sunt conștienți și de obicei nu sunt agresivi ".

Un altul este cazul așa-numitei teroare de noapte. În această stare asemănătoare somnului, oamenii se află în faza REM a somnului (când visează și creierul lor este activ) și de obicei văd scenarii îngrozitoare - cineva îi atacă, îi bântuie, îi torturează. Abilitățile motorii sunt deblocate din nou și există probabilitatea de a arăta agresivitate și de a-ți lovi partenerul, fără să știi, de exemplu, să te aperi în somn.

O altă condiție, similară somnambulismului, este cunoscută, atunci când sunt posibile acțiuni necoordonate și adesea periculoase. Se numește pui de somn și reprezintă o tranziție anormal de întârziată de la somn la veghe, care poate fi cauzată de medicamente, oboseală excesivă sau patologie cerebrală. Dr. Koychev a participat la pregătirea unui raport de expertiză privind cazurile în care a fost comisă o crimă în stare de somn. Deși conștiința este deja parțial trează, creierul nu este încă acordat cu realitatea obiectivă și se află pe tărâmul somnului. În acest scenariu, nenorocirea se poate întâmpla cu adevărat. Într-un caz, investigat de un psihiatru bulgar, un bărbat a visat că un hoț a intrat în casă. Se ridică din pat în somn și își vede soția coborând scările de la ultimul etaj. Își dă seama că acesta este tâlharul și o împușcă. Ei o justifică.

Celălalt caz este în special indicativ al fenomenului. Un agent de pază, fost polițist de frontieră, mijlocește pentru schimbul său de trei ore la fața locului și se culcă, predând comanda partenerului său. Conform obiceiului său de la graniță, el aranjează cu el înainte de a intra și de a-l trezi, mai întâi ciocănind și apoi sunând pentru a verifica cine este. Cu toate acestea, celălalt gardian ignoră aranjamentul și intră în camera gărzii pentru a-și lua țigările, în timp ce colegul său doarme și visează că obiectul a fost atacat de vandali.

Polițistul de frontieră experimentat aude lătratul câinilor, vede un bărbat aplecat peste el și, ghidat de instinctul său profesional, dar totuși în realitatea visului, își împușcă partenerul. El își recapătă conștiința completă abia mai târziu. El a fost examinat cu înregistrări electroencefalografice și video într-un laborator specializat pentru cercetarea somnului și a primit o achitare.

Cu toate acestea, dr. Koychev subliniază că astfel de cazuri sunt aproape de necrezut în somnambulismul clasic. „Este important să știm”, a spus el, „că este o afecțiune favorabilă, care este mai tipică pentru copii și de obicei dispare odată cu vârsta”.

Conform datelor mondiale, doar 1-4% din populația adultă se culcă. Când avem o astfel de persoană în familie, trebuie să avem grijă să asigurăm ușile și ferestrele, astfel încât să nu iasă și să intre într-o situație periculoasă și să ne asigurăm că nu există obiecte și otrăvuri în casă care ar putea răniți-l.

Starea somnambulismului este, de asemenea, tratabilă cu medicamente. Cei care iau antidepresive din grupul blocanților recaptării serotoninei (adică cei care îi cresc nivelul creierului) încetează să se trezească. Potrivit altor date, relaxantele musculare (care eliberează tensiunea musculară) pot avea, de asemenea, un efect benefic. Psihoterapia nu ajută deoarece necesită participarea conștiinței, care în timpul unui episod somnambulist este exclusă.

Dacă aveți un somnambul în familie, încurajați-l să urmeze un anumit stil de viață pentru a evita tensiunea și stresul pe corp care pot declanșa somnambulismul. De exemplu, este de dorit să te culci în același timp și să eviți privarea de somn, care este unul dintre cele mai nocive lucruri pentru creier.

„Somnul este singura activitate instinctivă care nu este influențată de civilizație”, a explicat dr. Koychev. „Somnul are un efect cumulativ - adică, dacă dormi 3 ore astăzi în loc de 7, mâine creierul tău va trebui să doarmă 11.” Somnul deranjat poate declanșa și somnambulismul. Băuturile stimulante cu cofeină și mult zahăr, precum și alcool, au un efect negativ. Exercițiile de yoga, meditație și relaxare dau adesea un rezultat favorabil.

În unele cazuri, somnambulismul poate fi legat de anumiți factori. Apneea în somn (apneea în somn), de exemplu, este o afecțiune care poate crește stimularea subcorticală și tonusul muscular, care la rândul său poate duce la plimbări nocturne.

Unele studii arată, de asemenea, o legătură genetică. Potrivit acestora, dacă un părinte a fost somnambul în orice moment al vieții sale, probabilitatea ca acest lucru să i se întâmple copilului crește la 45%. Dacă ambii părinți sunt afectați, riscul sare la 60%. Cu toate acestea, starea în sine nu pune în pericol sănătatea somnambulului și probabilitatea de a dispărea este doar extrem de mare.


Spectaculos și misterios, somnambulismul a impresionat și înspăimântat oamenii din cele mai vechi timpuri. Nenumărate filme și opere literare sunt inspirate de acest fenomen medical - amintiți-vă cum Lady Macbeth a spălat cu sârguință sângele imaginar din mâini în somn după asasinarea regelui. Sau cum Boryana din serialul TV „Casa de sticlă” conduce și scrie numele preferatei ei la fereastră noaptea.

Cu toate acestea, există puține motive de teamă. Somnambulul domestic nu este de obicei un pericol pentru el sau pentru oricine altcineva.