Nu știu cât de sănătos este, judecă singur

sănătos

Radeți roșiile pe o răzătoare grosieră/fără fulgi/și turnați într-o cratiță cu ulei de măsline fierbinte.
se adaugă busuioc, frunze sărate, puțin zahăr, sare
se fierbe până când apa începe să iasă. puteți adăuga și un pic de amidon diluat în apă rece pentru a avea un fel mai bun de sos.
se adaugă în cele din urmă usturoi zdrobit și se ia de pe foc

frumos, poate fi folosit și ca sos de pizza

și nu știu ce legătură au spaghetele cu alimentația sănătoasă, având în vedere că italienii sunt una dintre principalele probleme cardiovasculare tocmai pentru că mănâncă multe paste.

bineinteles ca fac si spaghete, dar la cuptor fara sosuri pre-gatite. Cred că așa devin mai ușori.

și nu știu ce legătură au spaghetele cu alimentația sănătoasă, având în vedere că italienii sunt una dintre principalele probleme cardiovasculare tocmai pentru că mănâncă multe paste.

Thaneto, de unde știi despre astfel de statistici? Am citit că dieta mediteraneană este cea mai bună ca prevenire a bolilor cardiovasculare și, în general, deoarece include ulei de măsline, multe legume și fructe și puțină carne.

și nu știu ce legătură au spaghetele cu alimentația sănătoasă, având în vedere că italienii sunt una dintre principalele probleme cardiovasculare tocmai pentru că mănâncă multe paste.

Thaneto, de unde știi despre astfel de statistici? Am citit că dieta mediteraneană este cea mai bună ca prevenire a bolilor cardiovasculare și, în general, deoarece include ulei de măsline, multe legume și fructe și puțină carne.

Îmi amintesc unde l-am citit și cum îl știu?! Mi-am amintit, am fost evident impresionat.
Argumentul din statisticile citate a fost tocmai consumul de paste, adică. tot felul de paste.
DAR există tot felul de statistici.

Nimeni nu contestă utilizarea uleiului de măsline în Marea Mediterană, dar poate italienii mănâncă în continuare mai multe paste decât ar trebui

Cele mai sănătoase sosuri spaghete

1. Încălziți uleiul de măsline. La acesta se adaugă unul sau doi căței de usturoi. Se ia de pe foc și se toarnă peste spaghete.
Pentru cei cărora nu le place usturoiul sau nu iau mâncare într-o cutie pentru lucru - adăugați suc de lămâie și piper în uleiul de măsline.

2. Legume, tăiate subțire (în paie) și prăjite în ulei de măsline pentru o perioadă foarte scurtă de timp, la care se adaugă sos de soia la sfârșitul prăjirii, adică. felul în care sunt făcute tăiței de orez chinezi, japonezi și thailandezi. Legumele sunt - morcovi, chervil, hrean, varză, ciuperci, conopidă, ceapă, adică. toate legumele fără roșii și cartofi. Iar iubitorii de carne pot adăuga bucăți foarte mici de pui sau porc. Dar oh, aici ne abatem deja de la tema alimentației sănătoase.

Cele mai sănătoase sosuri spaghete

1. Încălziți uleiul de măsline. La acesta se adaugă unul sau doi căței de usturoi. Se ia de pe foc și se toarnă peste spaghete.
Pentru cei cărora nu le place usturoiul sau nu iau mâncare într-o cutie pentru lucru - adăugați suc de lămâie și piper în uleiul de măsline.
.

L-am urmărit o dată într-o emisiune, dar bucătarul a aruncat câteva măsline și puțin busuioc - numele rețetei era „Spaghete ale săracilor” . Cred că era puțin chili (din ardei măcinat fierbinte grosier). ador aceste spaghete . mai ales când sunt în modul de descărcare. sau nu o dietă atât de strictă. O idee foarte buna .

Pagina 1 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.