Crescut de un singur părinte și hrănit în mare parte cu alimente congelate timp de mulți ani, până de curând veganismul era un lucru din trecut pentru Chris Smalling.

vegană

Dar acum apărătorul Manchester United se simte mai puternic și mai sănătos ca oricând și îl atribuie dietei sale vegane.

Smalling, în vârstă de 29 de ani, este singurul vegan din United și motivul deciziei sale este influența soției sale Sam. Cu toate acestea, el observă că colegilor săi îi place să-și mănânce mâncarea pe scaunul de la baza de antrenament din Carrington, chiar dacă nu sunt vegani.

"Când mâncăm, câteva dintre opțiuni sunt pentru mine, dar uneori ceilalți spun„ Oh, asta arată bine. ”Ar putea fi curry roșu thailandez sau așa ceva. Se întâmplă ca alții să mănânce jumătate din el", spune jucător.

"În fotbal, sunteți obișnuiți ca toată lumea să mănânce împreună din bufet. Dar am discutat totul cu nutriționistul nostru Mark și bucătarul-șef Mike. De fapt, Mike nu a gătit o mulțime de mâncare vegană, deci există puțină influență din rețetele soției mele. Mi-aș dori să știu mai multe despre nutriție când eram mai tânăr, datorită importanței alimentelor nu numai în sport, ci și în viață în general ".

Chris Smalling se bucură de îmbunătățirea condiției sale fizice de când și-a schimbat dieta.

"Am exact aceeași greutate ca acum trei ani. Facem o mulțime de teste ale tendonului lui Ahile, ne antrenăm cu bicicleta în sala de sport și îmi îmbunătățesc constant rezultatele personale. Simt că devin mai sănătos și mai puternic.".

Drumul său către fotbalul profesional nu a fost ușor de când tatăl său a murit când Chris avea doar 5 ani.

Viitorul fundaș și căpitan național al Manchester United a crescut în Kent împreună cu mama și fratele său mai mic și, înainte de a fi văzut de Fulham, a jucat pentru Maidstone United în diviziile inferioare.

„Nu am mers pe drumul tradițional, am avut o mulțime de dificultăți”, recunoaște el.

Acum este așteptat să se întoarcă luni la Manchester United pentru marea confruntare împotriva Chelsea pentru FA Cup. A ratat ultimele două luni din cauza accidentării.