Obezitatea este una dintre cele mai grave probleme de sănătate din societate în secolul XXI.
Oamenii de știință americani susțin că dieta și exercițiile fizice adecvate pot ajuta persoanele supraponderale și obeze.
Două studii publicate în Jurnalul Asociației Medicale Americane arată că modificările stilului de viață pot avea un efect semnificativ asupra controlului greutății în loc să recurgă la intervenții chirurgicale.
Studiile au implicat femei și bărbați cu toate gradele de obezitate.
Concluziile acestora sunt că exercițiile ar trebui să înceapă cât mai devreme posibil și să nu aștepte ca rezultatul să fie atins doar cu dieta.
Toți participanții și-au redus circumferința taliei, tensiunea arterială, grăsimea stomacului și obezitatea hepatică. Modificările intense ale stilului de viață pot duce la pierderea în greutate și îmbunătățirea factorilor de risc cardiometabolici, care sunt de importanță clinică la persoanele cu obezitate severă, adaugă experții.
Obezitatea este una dintre cele mai grave probleme de sănătate din societate în secolul XXI. Boala poate duce la hipertensiune arterială, diabet și alte probleme medicale.
Fii prieten cu Pogled.info pe facebook și recomandă-le prietenilor tăi
- Dieta scandinavă împotriva colesterolului rău și a diabetului -
- Dieta secretă a lui Demi Moore pentru scăderea în greutate și împotriva celulitei după 40 - Pentru femei
- Această dietă este printre cele mai bune pentru a-ți micșora burta înainte de un eveniment important! Pentru femeie
- Cu dietă și mult sport, Adele a slăbit 30 kg
- Sportul și dieta ajută la ovarele polichistice