Sport și sănătate - o teorie cuantică a procesului de îmbătrânire și longevitate activă

Autor: Julian Karabiberov

procesul

„Corpul uman nu este doar materie,
iar în natura sa cuantică este energie! ”

În 1865, fizicianul german Rudolf Clausius a introdus termenul "entropie" pentru a descrie gradul de tulburare din sistemele termodinamice. este cea mai apropiată în esență de energie.

Ireversibilitatea tuturor proceselor din natură, incl. îmbătrânirea este asociată cu disiparea și reorganizarea energiei, cu o schimbare constantă a vitezei și direcției mișcării haotice a atomilor și moleculelor în timp (natura moleculară a entropiei este explicată de Ludwig Boltzmann - fizician austriac, 1844-1906).

Revista științifică Nature Medicine afirmă că „îmbătrânirea nu este un proces lung și continuu care se desfășoară în același ritm de-a lungul vieții unei persoane”. Megavselena.bg împărtășește cercetări publicate în jurnal, cum ar fi faptul că nivelurile de proteine ​​(proteomi) din sânge sunt utilizate pentru a determina în mod fiabil vârsta oamenilor. Un proteom este întregul set de proteine ​​care este sau poate fi exprimat de un genom, celulă, țesut sau organism la un moment dat. Printr-o analiză aprofundată a îmbătrânirii proteomei plasmatice, au fost identificate schimbări bruște în timpul vieții umane. Aceste modificări sunt rezultatul acumulării de proteine ​​care se mișcă în diferite modele, care se încheie cu apariția a trei valuri de îmbătrânire. Echipa care a analizat datele plasmatice din sânge de la 4.263 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 95 de ani a analizat nivelurile a aproximativ 3.000 de proteine ​​diferite care se deplasează prin aceste sisteme biologice și a acționat ca un instantaneu a ceea ce se întâmplă în corp: au fost găsite 1379, care variază în funcție de vârstă.

Deși aceste niveluri de proteine ​​rămân deseori relativ constante, cercetătorii au descoperit că s-au observat modificări mari în raportarea mai multor proteine ​​la o vârstă fragedă (aproximativ 34 de ani), în jurul vârstei medii târzii (60 de ani) și la vârste înaintate (aproximativ 78 de ani ).

Sport și sănătate și ... vârstă

Vârsta ar putea fi definită ca:

  • Pașaport sau calendar, în funcție de data nașterii.
  • Biologic, în funcție de nivelul morfo-funcțional de dezvoltare.
  • Sentiment și judecată mental-psihologică, sporadindividuală.

Deși vârsta biologică este cel mai obiectiv pentru evaluarea vârstei reale, opinia că mental-psihologic este esențial în modul de viață modern devine din ce în ce mai importantă. Acest lucru se datorează faptului că reflectă relația omului cu forțele care acționează în natură (construirea, menținerea, distrugerea) și gradul de echilibru cu mediul în care trăiește. Forța dominantă din conștiință va determina în mare măsură modul în care va exista și îmbătrânirea om.

Pentru a explica modul de schimbare a timpului și interacțiunea sistemelor inter-energetice de structurare a corpului uman (discutate în articolele deja publicate), trebuie să observăm că:

  • Timpul - cantitatea principală în procesul de îmbătrânire, nu este absolută și constantă, ci se poate micșora și extinde numai sub influența vitezei (A. Einstein), dar și sub influența conștiinței și a gândirii.
  • Timpul și spațiul nu pot exista separat, iar Einstein spune că depind de locația și starea observatorului, ceea ce înseamnă că observatorul le poate influența. Teoria biocentrismului, pe de altă parte, definește spațiul și timpul ca instrumente ale minții umane.
  • Entropia este o forță unidirecțională, predispusă la tulburare și are o natură etapizată a schimbărilor în materie, dar depinde, într-o oarecare măsură, și de modul în care o persoană gândește și dă sens evenimentelor.
  • Lipsa de ordine datorată entropiei determină modificări de reorganizare a energiei, ceea ce duce la controlul asupra entropiei și la o întârziere a efectului degenerativ asupra organismului îmbătrânit.

Sport și sănătate ... și gândire

Din cele de mai sus putem concluziona că schimbările în modul de gândire și conștiință la nivelul bioenergiei pot schimba matricea informație-energie a corpului uman și, prin urmare, puterea impactului entropiei. Dovada acestui fapt sunt o serie de experimente în care indivizi au fost plasați în condiții de viață identice cu cele din deceniile trecute și rezultatul a fost că s-au întinerit ca urmare a percepției pe sine ca perioada vieții din acei ani. Acest lucru arată că, dacă dorim să încetinim schimbările degenerative de vârstă, trebuie să ne gândim ca în anii în care ne simțeam cel mai bine sau ca atunci când eram mai tineri. Prin urmare, prin conștiința și funcțiile de gestionare ale celor inerente în dnintelect, putem influența proces de îmbătrânire prin utilizarea celei mai corecte forme de organizare a energiei și a materiei. În acest sens, posibilele stări cuantice și procesele sistemului corpului uman, descrise de așa-numitul. „Spațiul Hilbert” și ocuparea unei stări specifice de „suprapunere” vor permite o decizie umană optimă cu privire la modul de control al entropiei. Acesta este și subiectul sistemului nostru pe care îl oferim.

Controlul asupra proceselor ireversibile de entropie depinde în cea mai mare măsură de intelectul corpului - ADN, ca forță creativă (citat în Furnadzhiev, V., Abadjiev I., 2019). Forțele entropiei distructive și inteligența ADN constructivă coexistă și se află într-o luptă constantă. Pe de o parte, sunt construite noi structuri proteice, câmpuri energetice etc. (anabolism), iar pe de altă parte - același lucru se descompune (catabolism). Viața depinde de echilibrul dintre aceste procese și îmbătrânire - de celulele ADN responsabile pentru aceasta. Procesul de îmbătrânire este rezultatul unei persoane care primește mai multe daune la nivel celular-molecular decât poate repara. Lipsa unor mecanisme compensatorii adecvate accelerează acest proces.

Scopul nostru este de a identifica modalități posibile de a construi mecanisme de contracarare și adaptare la schimbările distructive legate de vârstă, în special la nivel mental și comportamental.

Sport și sănătate și ... ipoteza noastră

Ipoteza noastră este că modelul de comportament generat de gândirea energiei-informație poate schimba calitatea vieții și poate încetini procesul de îmbătrânire.

Schimbul de informații între toate celulele din corp este continuu și se află sub controlul inteligenței ADN și a interacțiunii dintre toate genele, menținând astfel funcționarea normală a întregului organism. Când apar tulburări de coordonare-informație (acestea sunt o consecință a influențelor externe dăunătoare), bolile și modificările distructive însoțesc îmbătrânirea. Fiecare sistem din corp are propriul său intelect, controlându-și nu numai funcționarea, ci și relația cu alte sisteme, creând omul sistem disipativ. Modul de organizare conștientă a potențialului lor energetic va determina succesul luptei împotriva bolilor și a entropiei care determină modificările distructive ale îmbătrânirii. Pentru a avea din abundență acest potențial al energiei vitale ca resursă de sprijin, trebuie să ne concentrăm asupra:

  • Un stil de viață ecologic și sănătos.
  • Nutriție completă, rațională.
  • Activitate mentală motoră și recuperare adecvate.
  • Satisfacție și gândire pozitivă în percepția a ceea ce se întâmplă în jurul nostru.

Aceasta este prevenirea! Sub factorii stresanți puternici, în special cei psihologici, precum cei prezenți în viața modernă, adesea intelectul ADN al unei persoane nu poate contracara tulburarea introdusă. Apoi, intervenția medicului și a medicamentelor devine necesară. Acest lucru arată că medicina modernă trebuie să funcționeze împreună cu medicina netradițională dacă este într-adevăr responsabilă pentru sănătatea umană. În cartea noastră „Fitness”, am subliniat că principala funcție a materiei vii este mișcarea. De asemenea, am subliniat că exercițiile fizice încarcă energie și forțe vitale pe tot corpul uman și au o natură cuantică. Antrenamentul corpului este, de asemenea, un antrenament al minții. V. Furnadzhiev și I. Abadjiev, în cartea lor „Sport și longevitate - cuntinum” (2019), prezintă rezultatele unui studiu la scară largă cu vârstnici, realizat de Universitatea Americană „Tufts” în 1992. Din cei 30 de factori urmărit, a constatat că 10 dintre ele sunt reversibile și esențiale pentru influențarea procesului de îmbătrânire (Tabelul 1):

Factori de o importanță capitală pentru procesul de îmbătrânire (conform Evans W., Rosenberg B., 1992)

2. Forța musculară

3. Rata metabolică

După cum se poate observa din tabel, primele două locuri importante pentru procesul de îmbătrânire sunt masa musculară și forța. Într-o postare anterioară pe blog, am subliniat că forța este baza tuturor abilităților motorii, iar masa musculară este unul dintre factorii importanți pentru dimensiunea sa. Odată cu vârsta, o persoană pierde o cantitate semnificativă de masă și forță musculară. Atrofia musculară duce la o încetinire a metabolismului; Este asociat cu o scădere a producției de hormoni musculari importanți (testosteron, somatotrop), unele abilități motorii se pierd și activitatea motorie este redusă, cantitatea de grăsime corporală crește, iar modificarea compoziției și aspectului corpului duce la scăderea stimă de sine și vitalitate. Acest lucru arată că activitatea fizică cu o componentă de putere predominantă ar trebui să fie o prioritate în activitățile sportive ale oamenilor.

În Bulgaria, mai multe sisteme de instruire sunt cunoscute pentru persoanele în vârstă, inclusiv „JKFit Motion - anti-age” de conf. Univ. Karabiberov și programul prof. P. Dobrev, fondatorul Juvenology din țara noastră.

Primul sistem este modular și include, în modulele inițiale, exerciții de stabilizare preventivă, pentru echilibru și stabilitate în echilibru, pentru mobilitate, kinetoterapie, deoarece participanții învață tehnici ale mișcărilor de zi cu zi, cum ar fi ridicarea, șezutul, ghemuirea, mersul, poziționarea corpul și părțile sale etc. În etapele ulterioare, se acordă prioritate exercițiilor de forță și mai ales de rezistență la forță efectuate printr-o metodă dinamică lentă special dezvoltată (scopul este dezvoltarea prioritară a „sistemului nervos-muscular de lucru” al organismului). Amestecă exerciții de bază efectuate cu două tipuri de intensitate - 80-83% pentru rezistență și hipertrofie a proteinelor musculare active și intensitate - 60-65% pentru rezistență la forță și hipertrofie musculară sarcoplasmatică. Antrenamentul cardio în domeniile de putere medie este, de asemenea, prezent în programe pentru a dezvolta „sistemul de alimentare și energie” al corpului. O atenție deosebită este acordată recuperării și în special „sistemului de comandă” (nervos central, autonom), stării emoționale, respirației, somnului și multe altele. Pentru sistem au fost dezvoltate ghiduri și mijloace didactice, un centru de evaluare și testare a stării cursanților, precum și un centru de instruire special echipat în complexul sportiv Nautilus și Studio7.

Al doilea sistem al prof. Dobrev include în principal exerciții de forță de la haltere și metode utilizate în sportul de haltere.

Exprimăm o recunoștință specială prof. Vasil Furnadjiev, care a contribuit la scrierea acestui articol.