sporturi

Da, e cald afară și pentru că e așa, fitwell.bg amintește cu un ochi că există sporturi de vară care nu te vor face să înoți în propriul sos. Nu vă vor împovăra cu certitudine, deoarece briza mării curge din ele, se simt nisip auriu și apă sărată.

Vrei să faci sport vara sau preferi să nu strecori glandele sudoripare deja obosite de căldură? Vă oferim câteva sporturi de vară plăcute:

Apă zumba
Imaginați-vă dansând relaxându-vă, răcorindu-vă în piscină și arzând calorii pe deasupra tuturor - doar trei la unu. Dacă v-ați decis să fiți leneși vara și să vă păstrați în continuare corpul în formă - înscrieți-vă pentru apă zumba (aquazumba). În Bulgaria, puteți face acest lucru în centrele care oferă aerobic în apă pentru tonifiere. Sarcina pe mușchii de sub apă este mult mai mare, astfel încât rezultatele sunt legate într-un prosop.

Pilates de apă
Aici, ca și în cazul zumba de apă, apa joacă un rol important în modelarea și menținerea mușchilor. Principiile și elementele de bază ale Pilates, aplicate în apă, sunt o adevărată plăcere pentru minte și corp. Tot ceea ce se aplică Pilates pe uscat se aplică și în piscine, dar cu diferența că se folosesc toate avantajele apei - flotabilitate, rezistență și presiune.

Windsurfing, kitesurfing, surf clasic
Nu vei transpira dacă pariezi pe sporturile marine tradiționale, pentru care ai nevoie de o scândură, o aripă, vânt și valuri. Coasta noastră de la Marea Neagră oferă o gamă largă de școli pentru windsurfing, kitesurf și surf clasic, unde puteți închiria doar echipamente sau puteți profita de acesta și atenția expertă a profesorilor cu experiență.

Tai Chi
O altă activitate frumoasă pe care o putem atribui în siguranță sportului, datorită rezultatelor bune obținute cu antrenamentul, este tai chi. Tehnicile practicate în tai chi sunt similare cu cele ale yoga, cu diferența că mișcările sunt lente, netede și măsurate. În același timp, corpul nu încetează să se miște tot timpul. De aceea, în multe locuri puteți auzi oameni spunând tai chi - meditație în mișcare sau meditație dansând.

Nu vom uita următoarele câteva plăceri care pot fi incluse în coloana „sport”:

• Canotaj cu o lingură în pepene verde

• Sucking victorios de cocktailuri

• Tur de miezul nopții la cluburile de pe plajă

• Construcția și proiectarea castelelor de nisip

• Participare la concursul „Tricou Miss Wet”

• Lubrifiați iubitorii de plajă drăguți cu protecție solară