Cum să vă curățați pielea de acnee urâtă?

tialoto

Acneea este o problemă comună care afectează în principal persoanele mai tinere. Majoritatea persoanelor care au acest defect estetic se simt nesigure și au o stimă de sine mai mică. Din păcate, acneea poate fi prea persistentă, de aceea sunt necesare perseverență și perseverență. Cauzele care pot provoca acnee sunt pielea murdară, consumul de ciocolată, consumul de alimente grase și unele modificări hormonale. Iată câteva sfaturi, dintre care multe sunt ușor de realizat în bucătărie, prin care puteți scăpa de erupția neplăcută:

1. Consultați un specialist. Înainte de a lua orice măsură, trebuie să mergeți la un dermatolog. Poate determina tipul de piele, precum și ce cauzează acneea. Aplicarea produselor necorespunzătoare vă poate deteriora și mai mult pielea.

2. Luați substanțe utile. Suplimentele precum vitamina A și fierul sunt foarte utile în combaterea acneei. Consumați mai multe legume cu frunze, produse lactate, pește și alimente îmbogățite. Cele mai bune surse de provitamină A sunt morcovii, broccoli și pepeni.

3. Exercițiu regulat. Exercițiile fizice regulate vă vor echilibra greutatea și vă vor ajuta pe termen lung. Reduceți consumul de alimente dulci, carbohidrați și alte alimente bogate în calorii.

4. Ajutor din partea naturii. Uleiul de arbore de ceai are un efect antiseptic, care reduce inflamația în acnee. În acest fel, roșeața în cea mai acută formă de acnee este controlată. Aplicați o cantitate mică de ulei cu o noapte înainte de culcare.

5. Folosește bicarbonat de sodiu. Se amestecă bicarbonatul de sodiu cu puțină apă pentru a face un amestec gros. Aplicați pe zonele cu probleme ca o mască de față. După 20 de minute, spălați-vă fața cu apă călduță. Sifonul va ajuta pielea să se vindece mai repede și să reducă cicatricile.

6. Folosiți fulgi de ovăz. Într-un blender, amestecați puțină fulgi de ovăz cu apă, astfel încât să obțineți un amestec gros. Aplicați amestecul pe față și așteptați 15 minute. Spălați-vă fața cu apă călduță și uscați-o cu un prosop curat. Proprietățile naturale ale fulgi de ovăz vor ajuta la combaterea acneei.

7. Folosiți iaurt. Aplicați iaurt pe zonele cu probleme și așteptați cel puțin 10 minute înainte de a-l spăla. Acidul lactic din iaurt conține alfa-hidroxi acizi naturali și are un efect exfoliant care ajută pielea să întinere și să elimine cicatricile.

8. Folosiți proteine. Masca proteică este extrem de utilă, deoarece are un efect antiinflamator rapid și reduce cicatricile acneice. Bateți câteva albușuri cu un mixer și aplicați ca o mască pe față. După 20 de minute, se spală cu apă călduță. Cei mai curajoși pot adăuga câteva picături de lămâie proteinei.

9. Folosiți ulei de măsline presat la rece. Uleiul de măsline este un hidratant excelent pentru piele. Conține patru antioxidanți diferiți, dintre care unul este acidul linolenic. Aplicați puțin ulei de măsline pe zonele afectate. Ajută la reducerea cicatricilor acneice.

10. Magia pe gheață. Un cub de gheață pe zonele cu probleme va reduce roșeața și umflarea. Gheața ajută și la „închiderea” cicatricilor.