Mărul măcinat, mai bine cunoscut sub numele de gulia, este una dintre cele mai subestimate legume din țara noastră. Cu toate acestea, tuberculii mici și aparent neatractivi care apar pe piață din când în când sunt un aliment universal pentru scăderea în greutate.

adio

Guliya este o delicatesă rară în orice bucătărie rafinată. În țările noastre este mai puțin frecvent, deoarece este înlocuit cu cartofi. Apare în perioada august-noiembrie. Tuberculii rădăcinoși comestibili au gust de napi dulci și sunt crocanți ca nucile. Cine a decis să slăbească, petrecerea este alegerea corectă.

Pierderea în greutate cu gulia nu deranjează corpul. Tuberculii plantei au un procent ridicat de inulină. Ameliorează senzația de foame într-un mod natural și aduce minerale importante în organism. Planta detoxifică corpul și previne formarea țesutului adipos.

Una dintre cele mai simple modalități de a pierde în greutate cu gulaș este de a lua sucul din tuberculii plantei. Acest lucru trebuie făcut de 5 ori pe zi, câte 1 linguriță. Suc proaspăt. Pentru beneficii maxime, nu înghițiți sucul imediat, ci lăsați-l în gură o vreme.

Calitățile mărului de pământ au fost apreciate de indieni de atunci. Au numit-o un măr de cal. Conține mult fier - bun pentru sânge și cantități uriașe de calciu și acid silicic. Acest lucru îl face să fie o mâncare extrem de bună, care săturește, dar, de asemenea, nu transportă aproape nici un fel de calorii.

Chiar dacă îl luați crud, vă garantează forme perfecte, precum și o piele frumoasă, păr și oase extrem de puternice. Este recomandat mai ales în timpul iernii, deoarece întărește sistemul imunitar, ameliorează simptomele de frig și protejează împotriva bolilor. De asemenea, ajută la anemie și beriberi.