Mulți oameni au încercat tot felul de metode pentru a slăbi. Britanica Liz și-a interzis locurile în autobuze și în teatru.
Ea și-a petrecut ultima lună în mare parte dreptate, pentru că asta o ajută pentru a topi excesul de grăsime. Sfaturile obișnuite de slăbit includ exerciții fizice, dar Liz recomandă ca femeile să rămână în poziție verticală mai mult timp.
Un nou studiu arată că 67% dintre britanici stau sau se culcă timp de 20 de ore pe zi. Ei petrec în medie 4 ore pe zi doar uitându-se la televizor.
Potrivit lui Liz, toată lumea este înșelată să ducă o viață „activă” pentru că merge la muncă.
Dr. Stuart Biddle, profesor de activitate fizică și sănătate, a explicat acest lucru chiar dacă facem mișcare timp de 30 de minute pe zi, viața noastră este încă blocată pentru că stăm prea mult pe un scaun.
Mesajul său este clar - mișcă-te mai mult și stai mai rar.
Potrivit experților, astfel de mici schimbări pot schimba radical modul în care simți și arăți.
Postat: 25.07.2013/Vizualizat: 3704 ori/Comentarii (0)
Autor: Veselka Petrova
- Dieta scandinavă face minuni pentru siluetă fără foame
- Skincode exclusive Skincode gel exclusiv pentru cremă de celule pentru o cifră perfectă de 150 ml farmacie Afya
- Saltul de frânghie ne face să fim mai sănătoși Știri
- Slaveya Sirakova, care a fost insultată de mamele care protestează, a vrut să facă o grădină pentru copiii săraci
- Fitness în funcție de tipul de figură