Acasă »Pierdere în greutate» Subponderalitate - care sunt riscurile pentru sănătate?

care

A fi subponderal, ceea ce înseamnă un indice de masă corporală sub 18,5, prezintă un risc de o serie de probleme de sănătate.

Există multe motive pentru care o persoană poate fi subponderală. De exemplu, metabolismul accelerat, ereditatea, activitatea fizică intensă, stresul sever, administrarea anumitor medicamente. Cu toate acestea, greutatea corporală redusă poate fi un simptom al unei probleme grave de sănătate, de exemplu: hipertiroidism, cancer, tuberculoză, diabet, boala Crohn, colită ulcerativă, anorexie etc.

Care sunt pericolele pentru sănătate de a fi subponderal?

Persoanele cu o greutate corporală foarte mică pot avea unele dintre următoarele probleme de sănătate:

Deficitul de vitamine și substanțe nutritive importante

Dacă sunteți subponderal, probabil că nu mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, ceea ce duce la lipsa de vitamine, minerale și substanțe nutritive importante de care organismul dumneavoastră are nevoie. Acest lucru poate cauza probleme în creșterea și dezvoltarea copiilor și subnutriția persoanelor de toate vârstele.

Problemele posibile sunt, de exemplu:

Lipsa suficient de calciu și vitamina D în dietă poate duce la osteoporoză - o afecțiune în care oasele sunt fragile și se rup ușor.

Deficitul de fier, acid folic sau vitamina B12 poate provoca anemie. Când sunteți anemic, este posibil să aveți oboseală, amețeli, dureri de cap, iritabilitate.

  • probleme cu pielea, părul, unghiile și dinții

Lipsa unui număr de substanțe nutritive (de exemplu fier, vitamina A, vitamina C) poate provoca pielea uscată, părul subțire, unghiile casante, boala gingiilor și pierderea dinților.

Sistem imunitar slăbit

Un sistem imunitar slăbit este un alt risc major pentru sănătate asociat cu supraponderalitatea. Atunci când nu obțineți nutrienții de care aveți nevoie, corpul dumneavoastră nu va avea suficiente proteine, vitamine, minerale și antioxidanți pentru a stimula sistemul imunitar al organismului. Drept urmare, corpul dumneavoastră nu va putea face față răcelii comune și gripei, precum și altor tipuri de infecții și vă veți îmbolnăvi mai des.

Probleme fertile

Femeile cu o greutate foarte mică sunt expuse riscului de probleme de reproducere. A fi subponderal duce la un dezechilibru hormonal care poate perturba ciclul menstrual. Femeile cu greutate redusă au adesea un ciclu menstrual neregulat și pot pierde menstruația. La fetele tinere, debutul primei perioade menstruale poate fi întârziat. Menstruația neregulată sau lipsă poate provoca infertilitate.

Femeile gravide cu greutate corporală mică au un risc mai mare de avort spontan sau de naștere prematură.