anumite

Știați că oamenii se nasc cu anumite bioritmuri care .

Ești o bufniță sau o alunetă?.

Știați că oamenii se nasc cu anumite bioritmuri care ne împart în două tipuri - bufnițe și larci. Aceste cronotipuri afectează nu numai preferințele noastre pentru anumite alimente, ci și productivitatea, somnul etc.

De exemplu, bufnițele preferă să lucreze singure, să se bazeze pe ele însele fără a fi distrase. Pe de altă parte, larzii sunt jucători de echipă, adoră să-și împărtășească cunoștințele și adesea se remarcă drept favoriți într-o echipă. Vedeți la care dintre cele două tipuri aparțineți în celelalte caracteristici.

A lua decizii

Ghidați de dorințele lor și nu de o abordare logică, bufnițele iau decizii spontan și impulsiv. Preferă să se bucure de moment fără să se gândească la consecințe.

Pe de altă parte, alunii iau în considerare cu atenție totul și îl „cântăresc” de mai multe ori. Le este frică să nu facă greșeli.

Percepția informației

Când bufnițele caută o opinie despre un produs, serviciu, film, vacanță, nu vor citi recenzii competente, nu vor vedea o galerie cu camere de hotel, ci vor căuta ratingul altcuiva. Pe baza opiniilor de pe forumuri, rețele sociale, cunoscuți, prieteni, aceștia tind să aleagă sau nu lucrul dat.

Dacă vor să știe ce se întâmplă în lume, larzii vor aprinde televizorul, vor citi ziare. În acest fel sunt siguri că informațiile de care au nevoie nu sunt distorsionate, ci sunt mai fiabile.

Alegeți un număr și vedeți ce vă așteaptă în dragoste în funcție de zodia

Model de mâncare

Este tipic pentru ei că nu pot lua micul dejun, ci să ia cafea pentru călătorie. Se crede că bufnițele sunt mai predispuse la câștig în greutate decât ciudele, deoarece se hrănesc mai nesănătos și mai ales în orele târzii ale zilei. Nutriționiștii sfătuiesc să satisfacă foamea târzie, să bea ceai de plante sau să mănânce iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Zalele încep ziua cu un mic dejun delicios și consistent. Este important pentru ei să mănânce încet, iar meniul lor ar trebui să fie format din alimente sănătoase. Pot lua masa cu un pahar de iaurt, iar dieta lor sensibilă îi ajută să rămână în formă bună.

Preferințe de băutură

Cafea și cafea din nou, dar și cocktailuri! Dacă cronotipul tău este o bufniță, este bine să fii atent la băuturile din viața ta de zi cu zi. Încercați să reduceți consumul de băuturi cofeinizate și carbogazoase, iar în ceea ce privește alcoolul, este de preferat să alegeți vin, un pahar sau două o dată pe săptămână. Amintiți-vă că și alcoolul este plin.

Ei preferă ceaiul, fructele proaspete, apa și, atunci când le vizitați, vă vor oferi o selecție largă de băuturi sănătoase.

Ce arată temerile tale despre personalitatea ta?

Calitatea somnului

Bufnițele experimentează totul foarte emoțional, drept urmare pot suferi de nervozitate și pot petrece nopți nedormite. Dacă aparțineți cronotipului bufniței, este bine să părăsiți rețelele de socializare cu o oră înainte de culcare, pentru a nu fi împovărați cu știri negative.

Este deja ora 10:00 și începi să căscă. Larzii nu se trezesc, adorm repede, iar somnul lor este profund și liniștit. Dar dacă ziua ta a fost tensionată, bea un pahar de lapte cu miere înainte de culcare și ventilează camera cu 15 minute înainte de culcare.

Cum tratează banii?

Sunt capabili să găsească rapid surse de venit și cu siguranță nu vor renunța la dorința lor de a cumpăra ceva nou și de a lua un taxi în loc să folosească transportul public. Luați în considerare economisirea a 10 sau 20% din venitul dvs. lunar.

Acest cronotip este cu siguranță atent cu finanțele sale, planificându-și cheltuielile zilnice, economisind pentru vacanțe, vacanțe. Cu toate acestea, uneori uită să se răsfețe cu unele plăceri mici, cum ar fi mersul la film, răsfățându-se cu un masaj sau un tratament de înfrumusețare.