Postat de: narodna-medicina.com în Curios 11.03.2014 0 25523 Vizualizări

Pentru unii oameni sunt neplăcut de acri, pentru alții - foarte gustoși.

Cu toate acestea, aceste fructe sunt extrem de utile pentru corp și sunt, de asemenea, un ajutor fidel în înfrumusețare.

Lămâile pot fi folosite pentru a pierde în greutate, pentru durerile de gât, pentru curățarea rinichilor, împotriva mătreții și chiar pentru aromoterapie.

Da, acesta este deja un fapt dovedit științific. Studiile efectuate de medicii italieni au arătat că fructele acre ajută la obținerea unei greutăți optime. Nu este vorba de utilizarea lor independentă într-o dietă bazată în întregime sau în principal pe lămâi.

În acest caz, joacă un rol secundar, dar cu un efect uriaș asupra rezultatului final. Cercetările arată că lămâile incluse în orice dietă au un efect pozitiv asupra metabolismului și facilitează astfel pierderea în greutate.

De asemenea, blochează atacurile de foame, datorită substanțelor valoroase pe care le conțin. Sunt deosebit de eficiente într-o dietă alcalină. Combinația cu această dietă funcționează nu numai în direcția pierderii în greutate, ci și din punct de vedere al sănătății: îmbunătățește funcția ficatului, stimulează sistemul imunitar, reglează nivelul zahărului din sânge.

Sfatul experților italieni este să folosiți lămâia ca supliment alimentar: la salate, orez, preparate din pește. Și asigurați-vă că beți câteva pahare de apă în timpul zilei, la care ați adăugat puțin suc de lămâie proaspăt stors.

CU GÂLGĂRĂ

folosi

Lămâia are proprietăți antiseptice și antibacteriene, ceea ce îl face un fruct extrem de util pentru răceli, viruși și o schimbare mai bruscă a vremii, scrie revista „Health Journal”.

S-a dovedit că ajută la faringită și amigdalită, calmează durerile de gât și gargară cu apă de lămâie (raport 1: 1 apă și suc de lămâie proaspăt stors) dezinfectează.

Sucul de lămâie este, de asemenea, utilizat ca antiseptic pentru răni. Unii medici recomandă chiar să frecați amigdalele foarte ușor cu un tampon de bumbac înmuiat în suc de lămâie în caz de epidemii de gripă și virusuri care atacă gâtul.

Fructele acre sunt cunoscute pentru proprietățile lor de detoxifiere. Acestea curăță cu succes corpul și, datorită efectului alcalinizant pe care îl au, sunt recomandate celor care preferă carnea.

Lămâile sunt foarte valoroase pentru persoanele care suferă de probleme renale, gută și artrită. Există diverse rețete, dintre care unele chiar ajută la topirea și scăderea pietrelor la rinichi.

Consumați 3-4 lămâi pe zi într-o formă sau alta: cu miere, diluată cu apă etc. Pentru probleme de artrită, este utilă frecarea cu suc de lămâie proaspăt stors și ulei de lămâie.

Uleiul esențial îmbunătățește circulația sângelui, întărește capilarele, protejează împotriva umflăturilor și a trombozei.

AJUTĂ FICATUL

Toată lumea a mâncat prea multă mâncare sau băutură grea. A doua zi disconfortul este garantat. Problema nu afectează doar starea neplăcută, dar se reflectă adesea asupra ficatului.

În astfel de cazuri, este foarte important să asistați acest organism în procesul de eliminare a „otrăvurilor” acumulate.

Medicii recomandă în astfel de situații dimineața pe stomacul gol să bea sucul unei lămâi. Dar cu o paie pentru a proteja smalțul dinților. Acest lucru nu este potrivit doar pentru persoanele care suferă de gastrită.

Iar pentru o detoxifiere completă a corpului puteți sta o zi doar în apă caldă, condimentată cu suc de lămâie. Dar nu mai mult de o zi.

Apropo, vara, limonada de casă din apă, suc de lămâie, gheață și felii de lămâie potolește setea cu mult mai mult succes decât cele mai reci băuturi carbogazoase.

UTIL PENTRU SISTEMUL DIGESTIV

O rețetă încercată și testată din cărțile bunicii, pe care medicii nu o neagă, ajută la probleme digestive mai ușoare - cum ar fi balonarea după consumul anumitor produse.

Pentru a face acest lucru, trebuie să puneți în apă clocotită câteva coji de lămâie plus o frunză de dafin. Se lasa sa fiarba zece minute. Se lasă să se răcească, se strecoară și se bea această apă dacă este necesar. Efectul este garantat.

Cu proprietățile lor antibacteriene și antioxidante, lămâile joacă un rol important în înfrumusețarea pielii în special. Chiar și doamnele din secolul al XVIII-lea au folosit suc de lămâie pentru a-și ușura tonul.

Puteți să vă îmbogățiți cu ușurință cremele cu câteva picături de suc de lămâie sau să le adăugați la măștile de față. Acidul citric ajută la reînnoirea celulelor.

Masca peeling este foarte eficientă de iaurt, suc proaspăt de lămâie și sare. Masați ușor și ușor fără a exercita o presiune puternică asupra pielii. Acest amestec reîmprospătează pielea feței și elimină urmele de oboseală.

Combinația de lămâie și sare curăță fața și iaurtul hidratează profund pielea.

Și un truc - dacă aveți inflamație sau acnee, puteți picura suc de lămâie pe aceste zone și după câteva minute clătiți cu apă caldă. Cu toate acestea, nu-l lăsați să acționeze mult timp, deoarece acest lucru poate duce la hiperpigmentare.

Aceasta este una dintre cele mai noi alternative de combatere a mătreții enervante. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să vă clătiți părul după ce ați spălat cu apă la care ați adăugat sucul unei lămâi.

Și o altă rețetă ușoară, care ajută unghiile: o dată pe săptămână, frecați unghiile cu o felie de lămâie. Din aceasta cresc puternic și sănătos și au un ușor efect de albire.

Aroma lămâii are proprietăți tonice dovedite. Conform unor studii științifice, stimulează starea de spirit, reduce anxietatea și este utilă pentru memorie și concentrare.

Este suficient să picurați câteva picături de ulei esențial de lămâie pe unul dintre becuri de acasă. Când este aprins, mirosul va fi declanșat.