Cei care impun atât de ușor măsuri care prelungesc situațiile care privează oamenii de speranță se întreabă uneori - cum trăiesc acești oameni și cum se descurcă? Oameni de artă, cultură, afaceri? Cum se descurcă o persoană - cea care luptă singură și nu așteaptă la alimentatorul de stat sau nu lucrează într-o mare companie IT sau într-o fabrică de arme (pentru că nimeni nu îndrăznește să le atingă și nu există cod!) -. »

fasting

interviu

Alex Sarchadzhieva: Mama și Ivan s-au simțit incomode pentru că spuneau adevărul

"Viața este foarte colorată, foarte diversă. Părțile vieții sunt multe

cumpărături

Știri

Bottega Veneta și-a șters rețelele de socializare

frumuseţe

Știri

Jay Lo a arătat un corp perfect pe o plajă din Tuzar

DR. KASABIE: REZISTENTA NU CONDuce LA PIERDERE DE GREUTATE

01.06.2011 14:53 | Vizualizat de 9829 ori Votat 3

Popularul nutriționist al vedetelor Dr. Angie Kasabie a făcut o nouă ședință foto în centrul de fitness al hotelului Kempinski Zografski. Stătea în fața obiectivului lui Dilyan Markov și schimba unsprezece viziuni diferite. Una dintre ele este foarte asemănătoare cu starul pop Britney Spears.
La începutul verii, SLAVA.BG s-a întâlnit cu Dr. Kasabie pentru a afla care sunt modalitățile eficiente de a pierde în greutate și ce trebuie să facem pentru a arăta bine în timpul sezonului cald.

Spune-ne un pic mai mult despre tine?

M-am născut în Beirut. Am ajuns cu familia mea aici în Bulgaria când aveam cinci ani. Așa că suntem în Bulgaria de 19 ani, deși călătoresc aproape în fiecare lună, dar ori de câte ori mă întorc în Bulgaria simt că mă întorc acasă. Tatăl meu este farmacist și a venit să lucreze aici acum 19 ani. Cu toții ne-a plăcut Bulgaria și condițiile pe care ni le-a oferit pentru a trăi și a munci.

Pe atunci eram mic și îmi amintesc doar de jocuri și de momentele bune cu familia. Așa că au decis să rămână aici. Mama mea este avocat. suntem o familie normală pe care toată lumea o face și lucrează cu ceea ce fac cel mai bine și ceea ce îi face fericiți. Am un prieten aici în Bulgaria cu care nu locuim împreună pentru că sunt arab și, după cum știți, nu este obișnuit să trăim cu un bărbat înainte de a semna o căsătorie. Deci trăim separat, dar asta nu ne oprește. Este grec și chirurg ortoped.

Care este metoda dvs. de lucru cu pacienții?

Nu înfometarea, ci bucătăria gourmet cu un meniu sănătos vă poate conduce la cele mai durabile rezultate în pierderea în greutate. Aceasta este metoda mea. Alegeți ceea ce vă place ca fel de mâncare pregătit sănătos de tehnologii noștri și în cantitatea recomandată. Sistemul pe care l-am dezvoltat include cinci mese pe zi, cu lucruri greu de rezistat - pește, creveți, caracatiță, frigarui de pui și fripturi de vită, ardei umpluți, chiar și spaghete și pizza.

Care este secretul tentațiilor gourmet de a acționa ca o modalitate eficientă de a slăbi?

Alimentele sunt preparate cu produse cu conținut scăzut de calorii și tehnologii speciale de gătit dietetic. Meniurile au un gust minunat și arată foarte apetisant și nimeni nu ar presupune că fac parte dintr-un program de slăbire.

S-a uitat vreodată vreun client sceptic la metoda dvs. dat fiind faptul că le oferiți o modalitate gustoasă și neînfometată de a slăbi?

Da, aproape toți pacienții - 90 la sută dintre oameni răspund la întrebarea „Dar dacă mănânc asta mă voi îngrășa, pentru că nu mănânc atât de mult”, dar odată ce încep să mănânce conform regimului prescris și cu mese sortate și pregătite corespunzător, văd singuri fiecare studiu cu kilogramele pe care le-au pierdut.

Cât durează să urmezi o astfel de dietă?

Nu există un regim de urmat. Fiecare pacient trebuie să învețe cum să mănânce mâncarea potrivită. Pentru a crea obiceiuri și reguli pentru a mânca în el. Toată lumea poate continua după aceea - nu există un termen specific. Important este că rezultatul mâncării gourmet se vede în fiecare săptămână - am clienți care pierd în medie două kilograme pe săptămână. Când pacientul vine la cabinetul meu în timpul unui examen cu o scală specială, se măsoară grăsimea în procente și kilograme, precum și mușchiul, masa osoasă și apa din corp.

Calculează câte calorii consumă corpul în repaus. O analiză segmentară a membrelor și a trunchiului este efectuată pentru a determina unde și cât este excesul. Dacă caloriile consumate în repaus sunt de 1200, se pregătește o dietă cu alimentele preferate ale clientului, care este în limita a 1200 de calorii luate în cinci mese.

Cum dezvolți programele de slăbire? Meniul este individual pentru fiecare client și este necesar pentru alegerea specială a alimentelor?

Da, fiecare client alege individual ce să mănânce și care este felul său de mâncare preferat. Fiecare program este individual, precum și suma pe care o pregătim pentru acesta. Totul este strict specific pentru fiecare persoană, atât pentru bărbați, cât și pentru femei - mâncarea este diferită.

Condimentele exotice pe care le folosești sunt interesante. Ce anume sunt și efectul lor este doar aroma și gustul sau au un efect de slăbire?

Masa este preparată cu ulei de măsline libanez (extravirgin), iar meniul este bogat în fructe de mare din Grecia. Varietatea specială de orez sălbatic este livrată din China. Mizăm foarte mult pe condimente aromate și delicioase, nu au în plus calorii sau grăsimi, sunt naturale și utile.

Ce fel de regim de descărcare ați recomanda cititorilor slava.bg?

Nu recomand regimul de descărcare - recomand o dietă echilibrată corespunzător, în funcție de nevoile nutriționale și de activitatea fizică a fiecărei persoane. Trebuie să știți că fiecare mod de descărcare returnează cel puțin 1-2 kg deasupra după ce vă opriți cu el.

Dubai, Cipru, Bulgaria - acestea sunt destinațiile în care se află birourile dvs. Cum reușești să fii la fel de util în toate cele trei locuri simultan?

În Dubai și Liban sunt birourile funcționale în care lucrez cu colegii mei în parteneriat. Biroul meu din Cipru nu este încă gata, dar sper că va fi gata în curând și vă voi arăta primele mele fotografii de acolo. Ofer peste tot, nu spun că acord mai multă atenție pacienților mei din Sofia sau Dubai - sunt la fel de importanți și semnificativi pentru mine, indiferent dacă sunt aici în Bulgaria, în Liban sau Dubai - sunt importanți pentru mine și eu doresc ca toată lumea să obțină rezultatul dorit. Călătoresc mult și programul meu este foarte ocupat.

Printre clienții dvs. există mulți oameni celebri - atât bulgari, cât și nume de renume mondial. Sunt mai ușor sau mai greu de lucrat?

Da, este mai ușor pentru că știu exact ce obiectiv își propun și fac toate eforturile pentru a face acest lucru. Chiar mai mulți bulgari populari sunt în centrul atenției și atunci când mass-media știe că sunt la dietă cu mine, îi urmăresc o lună sau două mai târziu pentru a vedea care sunt rezultatele și sunt și mai solicitant față de pacienții mei celebri. sunt reclama mea pentru munca mea.

Reprezentanții a căror profesie sunt cei mai ambițioși și respectă cu strictețe recomandările dumneavoastră?

Depinde de persoana respectivă - oamenii sunt diferiți, dar mi se pare că mai ales avocații și notarii respectă majoritatea celor prescrise.

Urmezi singur o dietă specială?

Mananc aproape tot. Oamenii trebuie să nu mai facă o idee fixă ​​pentru a slăbi și pentru a avea mai multă încredere în ei înșiși - atunci vor reuși! Îi pot ajuta doar să facă primii pași către o dietă sănătoasă.

Ai 24 de ani. De cât timp ai birouri în diferite părți ale lumii și cum este finanțat un astfel de proiect la această vârstă?

Dacă aveți o idee bună și de calitate, veți reuși întotdeauna. Dacă lucrați în mod intenționat și cu o echipă bună, totul va funcționa. Nu trebuie să investești mulți bani pentru a începe. Important este să faci totul cu multă dragoste și să te arăți în ceea ce faci, astfel încât oamenii să te creadă și să vadă rezultatul.

În străinătate lucrez cu parteneri, acolo suntem amplasați într-un centru mare și luxos, există diverși alți specialiști cu care lucrez pe picior de egalitate - cei mai buni instructori de fitness, cei mai buni creatori de imagini, coafori, chirurgi plastici, deci atunci când o persoană vrea să obțină maximul pentru sănătatea și frumusețea sa, vine la noi. Altfel, în această etapă din Bulgaria lucrez și investesc eu însumi totul. În prezent lucrez în centrul meu de pe Bulevardul Bulgaria și mă bucur că proiectul meu a început cu sprijinul tatălui meu și al prietenului meu.

Ești tânăr uneori o piedică pentru a lucra?

Nu s-a mai întâmplat niciodată ca cineva să mă privească sceptic. Toată lumea mă privește cu un ochi bun pentru că nu sunt obeză și ajut oamenii. Dimpotrivă, îi poate motiva doar să devină ca mine. Nu pot da sfaturi despre ceva pe care nu îl pot urmări, așa că cred că este foarte important ca un nutriționist să arate sănătos și în formă perfectă, astfel încât pacienții săi pentru a-și atinge rezultatele.