La sfârșitul lunii decembrie, suntem cu toții nerăbdători să ocolim magazinele și piețele pentru a ne aproviziona cu mâncarea pentru mâncărurile noastre preferate pe care vrem să le punem pe masa de Anul Nou.

care
Dar iată că nutriționiștii ne spun încă care sunt cele mai dăunătoare alimente pe care le punem pe masă.

Lista celor mai dăunătoare produse de pe masă pentru Anul Nou este condusă de maioneză . Fără maioneză nu se poate face un meniu de Anul Nou - este folosit în garnituri, salate și chiar mâncare caldă. În principal, maioneza este contraindicată datorită conținutului ridicat de calorii. Desigur, pentru persoanele care sunt supraponderale, utilizarea unui astfel de produs este extrem de nedorită. S-a dovedit că consumul regulat de maioneză poate duce la supraponderalitate într-un timp foarte scurt. Dar cum poți spune fără maioneză, deoarece este un ingredient obligatoriu în celebra salată rusească. Nutriționiștii nu recomandă excluderea acesteia din meniul de sărbători, dar este recomandat să folosiți astfel de salate la începutul mesei și cel mai bine este să înlocuiți maioneza cumpărată cu cea de casă. Iar pentru cei care nu vor să se îngrașe, cel mai bine este să mănânce salate care sunt făcute cu uleiuri vegetale.

Poate că nu pare ciudat, dar medicii vă recomandă să aveți grijă la utilizarea mandarinelor. Acesta este un fruct tipic pentru masa de Anul Nou, dar nu este recomandat pentru utilizare de către persoanele care suferă de diverse boli de stomac, deoarece aceste fructe pot avea un efect negativ asupra intestinelor și stomacului. Mandarinele au o acțiune sokogonny pronunțată, astfel încât utilizarea lor trebuie limitată în ulcerele gastrice și duodenale, gastrită cu arsuri la stomac .

Cei care nu vor să simtă greutate în stomac a doua zi, medicii sfătuiesc să renunțe la utilizarea produselor din carne grasă în ajunul Anului Nou. Alegeți un meniu cu mâncăruri de iepure, pește sau pui. Nu folosiți multă sare, aluat sau maioneză. Ideal ar fi friptura de pui cu varza sau pestele la cuptor cu usturoi si legume.

Și bineînțeles de Revelion ar trebui să fii mai atent cu alcoolul și mai ales cu cocktail-urile alcoolice. Cocktailurile sunt dăunătoare prin faptul că combinația de alcool și băuturi răcoritoare duce adesea la o mahmureală severă și provoacă arsuri la stomac, care la rândul lor vă fac să vărsați.

De asemenea, nutriționiștii sfătuiesc să nu bea mai mult de un pahar vin spumant sau șampanie, deoarece irită stomacul și provoacă arsuri la stomac.