invidiază

Yoga, ciclism, patinaj, role și surfing - așa își păstrează forma perfectă actrița rusă Maria Gorban, cunoscută publicului bulgar din serialul de comedie „Bucătărie”.

Gorban, în vârstă de 33 de ani, este recunoscătoare pentru genele ei și recunoaște că nu face nimic special pentru a-și menține burtica atât de netedă.

„Nu-mi place antrenamentele de forță, pur și simplu nu le suport”, a declarat Maria pentru ediția rusă a revistei Grazia.

Sunt adesea întrebat cum îmi mențin stomacul și, de fiecare dată când răspund, știu că răspunsul meu va fi invidios - orice mănânc, precum și exerciții fizice, mai am dale.

Paradisul 🌴

O postare distribuită de МАША ГОРБАНЬ (@gorban_masha) pe 9 ianuarie 2020 la 21:32 PST

💛 @varda_tm

O postare distribuită de МАША ГОРБАНЬ (@gorban_masha) pe 30 ianuarie 2020 la 22:05 PST

Din păcate, nu mă antrenez atât de mult cât mi-aș dori pentru că nu am timp. La fel ca orice mamă, copiii îmi ocupă mult din timpul meu. Casa trebuie întreținută în bune condiții și, în plus, trebuie să lucrez.

Dar am noroc. Am un metabolism perfect și indiferent de ceea ce fac, stomacul meu rămâne plat. "

FARA PANICA 😎

O postare partajată de МАША ГОРБАНЬ (@gorban_masha) pe 17 martie 2020 la 12:08 PDT

Gorban a dezvăluit, de asemenea, că nu mai mănâncă carne de câțiva ani și că nu îi lipsește niciodată micul dejun, care este rareori sănătos (începem și noi să invidim acest metabolism notoriu!). La fel ca și cu ceea ce înlocuiește antrenamentul de forță pe care îl urăște atât de mult.

"Micul dejun este foarte important pentru mine. Dacă nu mănânc nimic dimineața, mă simt rău și amețit toată ziua", a spus ea.

Mananc oua, somon si avocado sau musli cu fructe de padure. Îmi place, de asemenea, terciul de orez, pe care îl gătesc adesea singur.

Încerc să mănânc mai multe calorii dimineața, astfel încât să le pot arde în timpul zilei.

Ciudatul caz al sportivului rus de 25 de ani care a murit pe pistă

Nu am mâncat carne de cinci ani, dar nu impun alegerea mea nimănui. Soțul meu nu mai mâncase carne de opt ani, dar acum mănâncă din nou. Poate că mi se va întâmpla același lucru. Recent am încercat din nou puiul și mi-a plăcut. Sigur, nu voi gusta carne de porc sau cârnați, dar poate îmi permit puiul o dată la patru ani.

Ador ciocolata, prăjiturile, dar cel mai mult îmi place crema de unt. Și chiar mai mult - eclere cu cremă de unt, ca cele pe care le mâncam în copilărie.

Când vine vorba să mă mențin în formă, rămân rar într-un singur loc. Îmi place surfingul, ciclismul, patinele și patinajul pe gheață. Îmi place să mă mișc. Port mereu tocuri, ceea ce mă ajută și să arăt bine. Poate secretul este să nu stai pe loc. "