stoyanov

Bulevard.bg este un invitat al culturistului natural și creatorul Shake.bg, cu care am vorbit despre sănătate și diete, antrenament și stare bună, succes și vise.

- Stoyan, cum s-a născut ideea pentru Shake.bg și ce se află în spatele ei?

- Shake.bg vrea să impună un stil de viață sănătos, pentru a risipi miturile conform cărora suplimentele nutritive sunt folosite doar de sportivi profesioniști. Fiecare dintre noi are nevoie de ele.

Odată cu deteriorarea calității alimentelor în zilele noastre, aceste produse sunt pur și simplu o necesitate. Adevărul este că calitatea lor este mult mai mare decât produsele oferite în lanțurile alimentare, care se presupune că sunt utile.

- Ce mai putem găsi în Shake.bg?

- În Shake.bg veți găsi tot ce aveți nevoie. Începând cu suplimente nutritive, îmbrăcăminte sport, alimente organice și terminând cu echipamente de fitness.

Nu în ultimul rând, clienții noștri vor avea ocazia pentru o consultare personală cu mine, precum și pentru a comanda o dietă sau un program de antrenament special creat pentru ei.

- Există atât de multe suplimente nutritive pe piață încât este dificil să-ți găsești calea. Cum putem alege cel mai bun pentru noi?

- Aici vine locul consultărilor gratuite pe care le oferim de la Shake.bg. Fiecare client este liber să ne consulte și îi vom oferi cele mai bune pentru el.

Este important să știi ce vrei să obții - dacă vrei să slăbești sau să câștigi masa musculară sau doar pentru tonus.

Internetul este plin de tot felul de informații, ceea ce în cele mai multe cazuri este înșelător. De aceea, la Shake.bg recomandăm oamenilor să consulte un specialist (cu mine:)))

Stoyan Stoyanov - înainte și acum. Data nașterii: 22.05.1992. Înălțime: 180 cm. Greutate: 91 kg. Grupul muscular favorit: brațele.

- Majoritatea oamenilor cred că suplimentele sunt chimie completă. Să rupem acest mit?

- Numele sugerează că este un supliment alimentar. Nu există chimie în ele, așa cum le place consumatorilor incompetenți. Acestea sunt substanțe nutritive de origine naturală care se prezintă sub formă de pulbere, tablete sau capsule. Acestea completează dieta, dar nu o înlocuiesc și nu sunt destinate vindecării bolilor.

De exemplu, persoanele cărora nu le place să bea cafea, dar au nevoie de energie, pot lua cofeina în capsule, ceea ce le face mult mai ușor și, în cele din urmă, pot obține energia pe care o dă cafeaua.

Sau vegetarieni - pot adăuga shake-uri proteice în dieta lor pentru a crește aportul zilnic de proteine.

- Multe fete și băieți tineri cred că pot rămâne în formă bună doar cu suplimente. Care este rolul unei diete bune?

- Dacă nu aveți o dietă adecvată, indiferent de suplimentele pe care le beți, nu veți atinge niciodată cifra dorită. Da, suplimentele ajută, dar dacă te bazezi doar pe ele, nu va avea niciun efect.

Înainte de a recomanda clienților mei suplimente nutritive, le explic că dieta este baza, iar suplimentele întăresc această bază.

Stoyan se antrenează în mod natural, bazându-se doar pe antrenament intens, nutriție adecvată și suplimente nutritive.

- Totul este foarte individual și nu există o dietă universală, dar totuși pe ce alimente să ne concentrăm și pe care să le excludem din meniul nostru?

- Da, totul este strict individual, dar în general nu poți arăta bine dacă te umpli cu burgeri și cartofi prăjiți. Secretul unei figuri bune constă în faptul că nu trebuie să mori de foame, ci să mănânci corect.

Nu sunt de acord cu postul, ci doar te poate răni!

- Ce părere aveți despre alimentele ecologice? Este aceasta o modă temporară sau o tendință care va deveni din ce în ce mai necesară?

- În lumea noastră poluată, alimentele organice sunt un lucru grozav, dar nu toată lumea își poate permite să le mănânce din cauza prețului ridicat.

Faptul este că astăzi multe alimente sunt modificate genetic și sunt extrem de dăunătoare. De aceea au apărut alimentele organice. Pentru mine, aceasta nu este modă, ci o alegere de a mânca sănătos.

În copilărie, Stoyan a urmărit concursul video „Mr. Olympia” și a fost atât de impresionat de fizica „halterofililor”, așa cum erau numiți atunci, încât a decis să înceapă antrenamentul.

- Care este secretul formei tale perfecte?

- Secretul figurii mele îl constituie ani și ani de antrenament, lipsuri, transpirație și muncă. Nu puteți arăta așa dacă nu faceți tot posibilul pentru ao realiza.

Culturismul nu înseamnă doar ridicarea greutăților, ci un mod de viață! Totul este construit pas cu pas. Nu există nicio scurtătură către succes. Dacă există voință, există o cale.

Toată lumea vrea să arate bine, dar nu toată lumea are voința de a o atinge. Este ușor să găsești o scuză, este greu să te ții și să muncești din greu.

- Cel mai mare vis al tău.

- Am multe vise și toate sunt mari. Încetul cu încetul încep să le realizez, dar doar să visezi nu este posibil. Trebuie luate măsuri.

Viața este una și nu vreau să o irosesc. În fiecare zi mă trezesc gândindu-mă la cum să mă dezvolt din ce în ce mai mult.

Succesul este o chestiune de acțiune, o chestiune de alegere!

- După 10 ani unde te vezi?

- Să fii viu și sănătos în primul rând. După 10 ani, mă văd ca un tânăr de succes. A întemeiat o familie. Și-a realizat majoritatea viselor. Și mai ales, fericit!

Autor Biser Kostadinov 09 iulie 2014, 11:03

Jurnalist, scenarist și visător.

„Uneori pui ziduri în jurul tău, nu pentru a respinge oamenii, ci pentru a vedea cui îi pasă suficient de mult pentru a-i sparge!” - Winnie the Pooh