Jucătorii de șah profesioniști arde până la câteva sute de kilocalorii în timpul unei competiții și pierd câteva kilograme. Când rezolvă probleme matematice complexe și în timpul unui examen, creierul consumă cu 30-40% mai multă energie decât de obicei. Oamenii de știință americani au decis că aceasta este una dintre modalitățile de a face față obezității, scrie BGNES .

stresarea

În 2018, turneul de șah de pe Insula Man a devenit un domeniu de cercetare. Unii sportivi au fost echipați cu dispozitive care înregistrează ritmul cardiac și consumul de energie. A devenit clar că unii dintre participanți, fără a se deplasa de la locul lor, au ars nu mai puține calorii decât înotătorii sau alergătorii.

Marele maestru rus Mihail Antipov a cheltuit 560 de kilocalorii pentru un meci istovitor de două ore, la fel ca pentru 8 km de alergare sau 1 oră de înot.

Ritmul cardiac al adversarului său Hikaru Nakamura în timpul jocului a crescut la 130 de bătăi pe minut, ceea ce a dus și la o cheltuială serioasă de energie.

Anatoliy Karpov a slăbit 9 kg în meciul împotriva lui Gary Kasparov pentru titlul mondial. Este adevărat că meciul lor a durat aproape jumătate de an, dar rezultatul este încă impresionant.

Oamenii de știință francezi explică aceste procese din organism cu stres. Când se joacă un joc, ritmul cardiac și respirația cresc, ceea ce afectează schimbul.

Creierul unui adult folosește până la 20% din energia corpului. La copii și adolescenți atinge 60%. Cu cât activitatea mentală este mai intensă, cu atât creierul are nevoie de mai multă hrană.

Rezolvarea problemelor complexe de matematică, de exemplu, sau învățarea de noi informații, arde mai multe calorii decât vizionarea unui film sau relaxarea, au demonstrat oamenii de știință canadieni. Au cerut unui grup de voluntari să rezolve mai multe sarcini de memorie și concentrare pe un computer, să memoreze un fragment dintr-un text artistic sau pur și simplu să se odihnească. S-a măsurat cantitatea de zahăr din sânge, care permite efectuarea unei evaluări indirecte a energiei necesare activității mentale.

Creierul este singurul organ care se hrănește cu produse de descompunere a glucozei din sânge.

S-a dovedit că lucrătorii din domeniul calculatoarelor și cei care trebuiau să învețe pe de rost, au ars, respectiv, cu 250 și 200 de kilocalorii mai mult decât în ​​vacanți. Este adevărat că nivelul cortizolului - hormonul care pentru reacțiile de stres a fost mai mare în primul grup.

Potrivit oamenilor de știință, creierul cheltuiește multă energie, dar stresul și tensiunea emoțională îi cresc consumul cu 30-40%. Aceștia au fost indicatorii studenților cu câteva zile înainte și în timpul examenului. Cu cât timpul este mai aproape de test, cu atât era nevoie de mai multă energie. Cu 72 de ore înainte de examen, energia consumată a fost cu aproximativ 750 kilocalorii mai mult decât de obicei, iar în ziua însăși - cu 1000 kilocalorii.

Potrivit experților britanici, creierul oamenilor care gândesc mai încet, spre deosebire de cei cu o minte agilă, cheltuie mult mai multă energie pentru testele de memorie și concentrare.

Dar există și teza opusă conform căreia cu cât o persoană este mai inventivă, cu atât mai multă glucoză există în sânge, deoarece creierul său este mai activ.

Cu toate acestea, oamenii de știință subliniază că este puțin probabil ca o persoană să slăbească doar prin încordarea minții. Pierderea în greutate la copiii de 5-6 ani se datorează cheltuielilor mari de energie pentru dezvoltarea inteligenței. De-a lungul anilor, cantitatea de energie necesară creierului scade și apoi începe să se îngrașe.