colesterol scăzut

leneș

colesterol 7 mg

glucide 29 g

1 1/2 linguriță. felii de mere

1/4 linguriță zahar brun

1 foaie de foietaj

Mod de preparare:

1 Pune merele într-un castron, adaugă nucile tocate, fructele uscate, zahărul brun și scorțișoara. Se amestecă ușor și se lasă fructele deoparte.

2 Întindeți aluatul ușor pe o suprafață făinoasă și transferați-l cu grijă pe o foaie de hârtie de copt. Întindeți umplutura de fructe pe un capăt al aluatului și rotiți-o cu ajutorul hârtiei. Apăsați-l la ambele capete și transferați-l împreună cu hârtia într-un vas de copt.

3 Așezați strudelul în cuptor la 190 ° C timp de aproximativ 30 de minute sau până când aluatul este gata.

Serviți strudelul cu înghețată sau sos.

    Cuvinte cheie:
  • aluatul
  • pe
  • zahăr
  • puțin
  • foaie
  • nuci
  • coacere
  • fructe
  • transfer
  • a pune
  • hârtia
  • colesterolului
  • ştrudel
  • pentru femeie
  • мила бг
  • rețete de sănătate
  • recepții

Mila/Rețete

Sfaturi neprețuite pentru a face prăjituri și produse de patiserie

Continuăm seria noastră de sfaturi pentru o gătit mai sănătoasă și mai gustoasă. Puteți trimite întrebări consultanților noștri la adresa [email protected] sau pe pagina noastră de Facebook. 1

Strudel de unt

bogat în folat ușor 10 porții 40 min Pentru o singură porție: 176 kcal grăsimi 10 g carbohidrați 20 g colesterol 16 mg proteine ​​2,6 g fibre 1,4 g produse necesare: 1 foaie de foietaj 2 mere 2 linguri.

Prajitura cu unt in cateva minute

Produse necesare: 600 g foietaj 1 l lapte 150 g zahăr 100 g smântână amidon 1 vanilie Preparare: 1. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Pregătiți o tavă dreptunghiulară

Tort fin cu mere cu ulei de masline

Produse necesare: 80 g stafide 2 1/4 linguriță. făină 1/2 linguriță. scorțișoară 1/4 linguriță. sare 1/2 linguriță. praf de copt 1 1/4 linguriță. bicarbonat de sodiu 120 ml ulei de măsline 3/4 linguriță. zahăr 1 vanilie 2 ouă 3 mere coajă rasă de

Picături sănătoase de arahide

O cunoști pe Gabriela Tsulin din minunatul ei blog culinar și acum ceva timp te-am întâlnit cu câteva dintre rețetele ei tentante. Gabby și-a publicat prima carte de bucate cu ceto sănătos

Coadă la cuptor cu anason și ghimbir

Produse necesare: 2 cozi mici de porc cu piele 1 lingură. ardei roșu 1 lingură. ulei sare și piper după gust 1 bucată mică de ghimbir 1 cap întreg de usturoi necojit 2 cuișoare 1 stea de cereale