Masajul nudist este una dintre cele mai minunate experiențe pe care le poți avea. Pentru mine, nudismul este o modalitate de a intra în contact cu natura și cu oamenii din jurul meu. Corpul gol elimină toate barierele și ajută pacientul să câștige mai multă încredere în maseurul său. Astfel, „destinatarul” și „dătătorul” se află la același nivel emoțional și bioenergetic, nu există inhibiții, neplăcerile și energia circulă mai lin și uniform. Maseurul gol acționează asupra pacientului relaxându-se, ia o pauză

masaje

Nu numai sportivii au dreptul la masaj sportiv. Oricine se angajează în activități cu un nivel ridicat de activitate fizică sau sport pentru ton, poate beneficia de acest tip de masaj. Recent, masajul sportiv câștigă din ce în ce mai multă popularitate în turism, în special pentru drumeții la distanță, deoarece întărește mușchii corpului.

În esență, masajul sportiv aparține grupului de masaje clasice folosind tehnici de țesut adânc. Tehnica generală

- O, mă doare spatele! - cuvinte comune în vocabularul omului modern, mereu grăbit. Și în timp ce acum 20-25 de ani eram obișnuiți să auzim astfel de plângeri de la persoanele de peste 50 de ani, în zilele noastre vestea alarmantă este că tot mai des tinerii, aproape încă adolescenții țipă de durere în această parte a lumii.

Aproape fiecare persoană (pr.

Efectul masajului asupra sistemului nervos

Influența masajului asupra sistemului nervos, precum și asupra altor sisteme ale corpului, depinde de gradul și tehnica impactului în zonele masate și de caracteristicile individuale ale pacientului.
Adâncimea impactului - în timpul unui masaj profund cu presiune puternică există o scădere a proceselor de excitare - retenție, în timp ce masajul de suprafață cu forță medie sau mică tonifică corpul.
Viteza de execuție

Tehnici de vibrație și percuție. Mod de implementare

Tehnicile de masaj în care zona masată este supusă mișcărilor oscilante de amplitudine și viteză diferite se numesc vibrații. Oscilațiile se propagă de la suprafața masată la mușchii și țesuturile corpului situate mai adânc. Vibrația diferă de alte tehnici de masaj prin faptul că, în anumite condiții, ajunge la organele interne profunde, vasele și nervii.
Influența fiziologică a vibrei

Reflexologie - cât durează și câte sesiuni sunt necesare?

Cu practica, cu cât lucrați mai multe mâini, terapia ar trebui să vă ia aproximativ 30 de minute sau poate chiar mai puțin. Când lucrați la persoane bolnave sau vârstnice, sunt suficiente cincisprezece până la douăzeci de minute. Bebelușii vor avea nevoie doar de un tratament de cinci minute, constând în principal din mișcări de mângâiere și presiune extrem de ușoară asupra zonelor reflexogene care necesită atenție. Cea mai lungă

Să privim mai detaliat fiecare tip de mângâiere.

Mângâieri plate
Mângâierea plată se aplică pe suprafețe plane și extinse ale corpului, cum ar fi spatele, pieptul, abdomenul. În timpul acestei mângâieri, încheietura mâinii este relaxată, degetele sunt întinse înainte și adunate. Direcțiile de mișcare pot fi diferite.
Mișcările de mângâiere pot fi efectuate cu una sau ambele mâini.

Uleiurile de masaj (purtătoare de ulei, purtătoare, uleiuri de bază) - sunt uleiuri de înaltă calitate, 100% pure, obținute prin presarea la rece a semințelor, nucilor și fructelor. Pentru a păstra substanțele nutritive și vitalitatea uleiurilor, nu se utilizează solvenți în producția lor și nu se aplică încălzire (cu excepția uleiurilor de măceș și de struguri). Sunt o sursă bogată de oligoelemente, vitamine A, E, D și nesaturate

Atingerea este vitală pentru sănătatea fizică și emoțională a unui bebeluș. În multe țări cu climă tropicală, masajul este o parte integrantă a creșterii copiilor - aplicarea uleiurilor de masaj și a produselor de masaj hidratante prin mișcări fine de masaj, le protejează pielea de temperaturi ridicate, în plus, se crede că mângâierea și întinderea bebelușului face corpul mai sănătos (acest lucru poate fi adevărat deoarece studiile pediatrice arată,

Masajul genital este o bună prevenire a sextulburări. Dacă o femeie învață să facă acest lucru, își va asigura partenerul împotriva dezvoltării disfuncție erectilă sau îi va îmbunătăți erecția dacă disfuncția este deja prezentă.

Potrivit experților, ar trebui să începeți de la anus și să vă deplasați la baza penisului. Conservator c sexiar bărbații se tem de mângâieri în această zonă, deoarece cred că interesul pentru aceasta este p

Tu și partenerul tău crezi că, dacă nu este un vârtej rapid, spontan și rapid al pasiunii, sexul pur și simplu nu este sex? Ei bine, aceasta este o opțiune pentru a găsi plăcerea celeilalte extreme erotice. Acolo unde totul se face foarte încet și metodic, pentru a simți fiecare mișcare și ecoul său senzual.

Lumânările sau bastoanele parfumate sunt o necesitate, deoarece vă vor ajuta să vă desprindeți de rutină și de probleme. Aveți grijă însă la alegerea parfumului - super saturat și dulce

Sistemul limfatic este unul dintre cele două sisteme conductoare din corp, împreună cu sistemul circulator. Un sistem limfatic care funcționează bine asigură sistemul imunitar al organismului și elimină deșeurile din metabolism, transportă substanțele nutritive (mai ales grăsimi).

Componentele de apă și plasmă din sânge trec prin pereții capilarelor, cad în spațiile microscopice dintre celule și formează lichidul tisular care se transformă în limfă. La trecere etc.

Efectul masajului asupra aparatului locomotor se explică și prin circulația limfatică și sanguină îmbunătățită. Efectul masajului asupra mușchilor atrofici și obosiți este deosebit de pronunțat. Efectul său asupra mușchilor sănătoși este nesemnificativ. Fibrele musculare ale mușchilor atrofiați sub influența masajului se îngroașă rapid și cresc în volum și în greutate, iar forța musculară crește.

Masajul muscular mai profund duce la o creștere reflexă a tonusului și a contractilului

Uneori ne este frică în mod inconștient să ne exprimăm sentimentele într-un mod natural și aceasta este o reacție condiționată din copilăria noastră timpurie. Întoarce-te la trecutul tău și amintește-ți cum au reacționat părinții tăi la izbucnirile tale emoționale necontrolate. Probabil i-au găsit obsceni și reacția lor a fost o privire rece, o amenințare sau o palmă. Toți copiii, precum câinele lui Pavlov, sunt susceptibili la „antrenament” și v-ați dezvoltat reacția defensivă - vă ascundeți sentimentele, care

Masajul sportiv este un tip de masaj care se încadrează din ce în ce mai mult în regimul fiecărui sportiv sau sportiv. Manipularea și întinderea mușchilor și a țesuturilor conjunctive în timpul masajului sportiv îmbunătățește în mod eficient funcțiile corpului și s-a demonstrat că crește performanța sportivilor cu aproximativ 20%. Indiferent de forma în care vă aflați, masajul sportiv vă îmbunătățește în mod eficient starea fizică și, în același timp, reduce riscul de rănire sau durere.

Arta terapiei profilactice și curative în Yumeiho este larg răspândită. Scopul principal al lui Yumeiho este de a restabili echilibrul natural din corp stabilit de natură.Acest lucru se realizează printr-un sistem complex de tehnici de ajustare și fixare a oaselor, prin tragere, îndreptare și presiune verticală, care restabilesc simetria originală în postură și aduc vindecare mare.efect. Prevenirea Yumeiho acceptă simetria pentru sănătate, iar lipsa de simetrie în sistemul musculo-scheletic este o condiție prealabilă