Felicitări, siska79, Beeps!
Toți ceilalți să „tragă” un picior după tine.

jurnalului

Când te gândești cum am mâncat în perioadele în care eram slabă, este mai mult sau mai puțin exact cum mănânc acum: fără aluat și pâine, fructe din când în când, mai ales firimituri, ouă. Se pare că acesta este cu adevărat dieta mea și „secretul” meu pentru realizarea ușoară și menținerea greutății normale.

Am arătat cel mai bine la 0 carbohidrați pe zi. Dar asta nu este ok pentru tiroida mea. Și peristaltismul. Așa că le păstrez în jur de 50 g. Ei bine, cifra are de suferit, dar trebuie să existe priorități.

Odată cu noua slujbă, rămân fără card de fitness. Am fost pe multisport până acum și mă gândesc să mă provoc. Biroul se află la 20 de minute de mers pe jos de casă. Voi începe lucrul la ora 9. Ideea mea este să mă trezesc cel târziu la ora 6 și apoi să mă antrenez acasă. Nu mi se dau bani pentru un card. cu multisportul a fost bine, dar fără el vine prea sărat. Sala mea de sport ar fi de 75 BGN pe lună. Și acasă am un antrenor transversal, gantere, gantere, o frânghie, un covor de yoga. Am cumpărat aplicații de pe telefon cu exerciții și mă gândesc să le încerc. Cu atât de mulți oameni motivați să mă antrenez acasă, trebuie să găsesc unul.

„metoda Siska” este pentru un brevet
Am fost cel mai slab în perioada mea de herbalife și a fost foarte gustos
apoi au schimbat formula și nu slăbesc din cele noi

Blackie, nu știu dacă îți plac pătrunjelul și busuiocul, dar eu tăi ouăle proaspete și când deschizi cutia, miroase foarte proaspăt

Nu am descărcat săptămâna trecută, dar este bine că nu am încărcat, așa am fost

Buna ziua
Te urmăresc aproape regulat, mănânc așa Silverstone, dar, din păcate, nu mă pot lăuda cu rezultatele sale. Greutatea nu este drastic mai mare, dar o simt ca o greutate din ce în ce mai mult. Încercările mele de a schimba locul de muncă până acum nu au avut succes și tot stresul și prostia care se întâmplă îmi afectează apetitul destul de stimulant.
Am fost cel mai slab în perioadele în care am băut cafea, țigări și niște fructe în timpul zilei și am luat cina doar fără să mă gândesc prea mult la ce și cât. Dar asta a fost cu mult timp în urmă, nu mai fumez și nu duc un stil de viață atât de activ.
Mâine este prima, nu este luni, dar o voi număra în prima zi

Felicitări și de la mine siska79 și Beeps,

Și la ce efect vă așteptați?


Încep noiembrie cu puțin sub 64 kg și voi fi provocat să devin 60 până la sfârșit
direcția și calea sunt corecte, inimă, trandafiri și mulțumiri nesfârșite, Siska
Beaps, bine, mi-aș dori să nu fiu atât de lene și aș putea fi

și permiteți-mi să vă spun doar - când ați scris mai multe - am decolat mai repede și mai rar și am citit cu vinovăție

Pagina 29 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.