Substanțe naturale împotriva cancerului conținute în produsele alimentare.

fundația

Coenzima Q10

Un remediu foarte specific asemănător vitaminelor, cunoscut și sub numele de „vitamina tinereții”. Este acceptat ca un catalizator universal al energiei și proceselor enzimatice din organism. Durabilitate foarte redusă și conținut exclusiv în produse „vii” de origine vegetală și animală, inclusiv ficat de vită și spanac.

Vitamina A/retinol /

Conținut în ficat de vită, unt, brânză, ouă, produse lactate, ulei de pește, pește; în corpul uman este format din substanța beta-caroten și plante înrudite - carotenoizi.

Beta-caroten, alfa-caroten, licopen, precum și toți ceilalți carotenoizi și retinoizi

Conținut în morcovi, măceșe, boia, roșii, dovleac, pepene verde, condimente verzi/pătrunjel, mărar, coriandru, ceapă verde /, germeni de grâu, piersici, caise, fructe și legume verde închis și galben-portocaliu;

Vitamina C/acid ascorbic /

Se găsește mai ales în măceșe, kiwi, lămâie, coacăze negre, ardei roșu, condimente verzi, varză, căpșuni, citrice, în toate celelalte fructe și legume;

Vitamina E/tocoferol /

Uleiuri vegetale, germeni de grâu, cereale, ulei de pește ... Mult mai puțin - în ouă, leguminoase, carne, pește, produse lactate, în unele fructe și legume.

Vitamina D/calciferol /

Se găsește în principal în ulei de pește, pește de mare, unt, ouă, brânză; mai puțin - în produsele lactate; în plus, se formează direct în corpul uman sub acțiunea ultravioletei soarelui;

Vitamina B2/riboflavină /

În carne de vită și ficat de vită, carne slabă/inclusiv carne de pasăre /, ouă, produse lactate, leguminoase, cereale/grâu, ovăz, hrișcă/hrișcă /, pâine din făină nerafinată, fibre.

Vitamina B6/pirodoxin /

În ficat de vită, păsări de curte, pește, cereale/grâu, ovăz ./, orz, porumb, orez, leguminoase/soia, mazăre, fasole, linte /, nuci, cereale, fibre, pâine din făină nerafinată întunecată.

Vitamina B9/acid folic /

În ficat de vită, condimente verzi proaspete,/pătrunjel, mărar, țelină, coriandru /, fibre, tărâțe, drojdie, leguminoase, germeni de grâu, tărâțe de grâu, nuci, lămâi, iaurt.

Vitamina PP/niacină, acid nicotinic /

În drojdie, tărâțe de grâu, ficat, rinichi de animale, cereale/orez, grâu .../leguminoase/soia, mazăre, linte ./, pește;
din organism se poate forma din aminoacid triptofan

Vitamina P/flavonoidirutină, quercetină și alte antociani /

Au coacăze negre, mure, măceșe, afine, căpșuni, zmeură, afine, morcovi, sfeclă roșie, ardei roșu dulce, cireșe, cireșe, prune, struguri negri, vin roșu;

Clorofilă

Conține condimente și salate de frunze verzi/în special pătrunjel, mărar, mentă, spanac, coriandru, țelină, ceapă verde ... /, lucernă, germeni de grâu verde, alge marine comestibile;

În ficat de vită, cereale/ovăz, hrișcă /, pâine de secară, leguminoase, carne, nuci, fructe de mare, cacao, ciocolată

Seleniu

În cereale, tărâțe de tărâțe, nuci/în special soiul brazilian /, leguminoase, ficat, rinichi de animale, drojdie de bere, pește de mare, alge și alte fructe de mare;

Potasiu

În legume/în special spanac și măcriș /, fasole, cereale, cartofi, cereale, fructe/prune uscate, piersici, caise, stafide, mere, banane./nuci, ciuperci, varză de mare, pește de mare;

Calciu

În brânză, produse lactate, inclusiv brânză de vaci; mai puțin - în legume cu frunze verzi, leguminoase, spanac, varză, nuci, ouă, pește de mare;

Alge marine, varză de mare, pești de mare/în special saithe, cod, polen /, alte fructe de mare;

Bioflavonoizi/acizi ellagici, tanici, antiaflavonici și galici, apigenină, miricetină, tangeretină, nobiletină, picnogenol, quercetină, resveratrol /

Conținute în măceșe, coacăze negre, afine, zmeură, căpșuni, afine, cireșe, cireșe, ardei roșu dulce, citrice, nuci, măcriș, piersici, caise, struguri negri, stafide, vin roșu;

Compuși monoterpenici/d-limonen, carveol, aurapten, sorberol, uroterpenol /

Toate citricele

Glucozinolati/indol-3-carbonol, izotiocianati, sinigrin, brassinin, sulforaphane, phytoncides /

Legume crucifere - varză/varză albă, varză de Bruxelles, broccoli, chineză /, napi, gulaș/alabash /, sfeclă, hrean, ridichi;

Compuși polifenolici

/ izoflavină - fitoestrogeni, genisteină, diadzeină, glicitină, compuși peptidici, fitați, fitosteroli, saponine/
Fasole/mazăre, boabe de soia, fasole, linte, ... /, cafea de ceai