refuză

A mânca un copil mic nu este o sarcină ușoară, dar cu câteva trucuri, multe râsete și cântece, lingura va intra în gura copilului.

Dar ce să faci când doar câteva luni mai târziu încăpățânarea a devenit mult mai mare decât imaginația mamei și se pare că nimic și nimeni nu-l poate face pe omuleț să deschidă gura? Iată câteva sfaturi care sperăm că vor facilita momentul bun al zilei, numit mâncare.

Râsete și distracție

Mâncarea este plăcută. Iar pentru copii, aceasta înseamnă ustensile colorate, glume și o jucărie preferată pentru companie.

Nu-l santaja cu mancare

Alimentele nu ar trebui să devină un cip de negociere pentru recompense ulterioare. „Dacă îți mănânci mazărea, vom merge la plimbare” poate funcționa o dată sau de două ori, dar pe termen lung copilul va începe să asocieze mâncarea cu o obligație de la care va dori să scape în moduri noi și noi ingenioase . Este mai bine să lăsați farfuria în fața sa timp de 20 de minute și, dacă refuză să mănânce, scoateți-o. Fără amenințări, fără amenințări și fără aspect rău.

Nu-l forța

Da, spanacul este un aliment important și ar trebui consumat des, dar uneori oamenii nu au chef de spanac. La fel este și pentru copii. Oferiți-le ceva de încercat, dar dacă refuză, nu insistați prea mult, deoarece stimulează doar încăpățânarea. Amenințările din copilăria noastră legate de consumul de alimente și vărsarea în gât sunt bune pentru a rămâne acolo - în trecutul nostru.

Fără gustări

Soletki, o jumătate de banană, prăjituri sau nuci - avem tendința de a le oferi copiilor noștri mâncare aproape toată ziua. Cu toate acestea, această practică nu le permite să simtă foamea reală și să stea de bunăvoie la masă pentru prânz sau cină. Dacă diluați mesele între mesele principale, foamea își va spune cuvântul. Ar trebui să existe cel puțin 2 ore între două mese pentru ca copilul să simtă că stomacul este gol.

Apetitul copilului (și al adulților) variază de la o zi la alta, chiar de la mâncare la mâncare. Este important să monitorizați lunar dezvoltarea generală a copilului și veți constata că oricât de încăpățânați, cei mici dragi reușesc să obțină toți nutrienții necesari pentru jocurile lor non-stop.