Partajare

ziar

Sucul de piersici are un efect dietetic și vindecător, datorită vitaminelor, mineralelor și altor substanțe nutritive valoroase conținute în fruct. Avantajul sucului de piersici este că este chiar mai ușor de digerat pentru organism decât întregul fruct. Iată 7 motive care te vor face să o consumi mai des.
Îmbunătățește digestia Sucul de piersici este un remediu natural eficient pentru ameliorarea afecțiunilor stomacale, deoarece este alcalin. Băutura din fructe îmbunătățește peristaltismul intestinal și ameliorează simptomele de indigestie, gastrită, constipație, flatulență, greață și alte probleme digestive.

Acționează ca un diuretic

Sucul de piersici este, de asemenea, un diuretic natural care ajută la îmbunătățirea funcției renale și a vezicii urinare. Consumul regulat reduce riscul de nefrită și alte boli ale rinichilor. Băutura ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi și vezică.

Îmbunătățește circulația sângelui

Sucul de piersici are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Stimulează circulația sângelui și ajută la întărirea mușchiului inimii. Băutura ajută la scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol. Reduce riscul de ateroscleroză, infarct miocardic și alte boli cardiovasculare. Deoarece piersicile sunt o sursă bogată de fier, consumul de suc de fructe previne riscul de anemie.

Ajută la pierderea excesului de greutate

Sucul de piersici este bogat în fibre și sărac în calorii. Se estimează că 100 de mililitri de suc proaspăt de piersică au mai puțin de 57 de calorii.

Întărește imunitatea

Deoarece piersicile sunt o sursă bogată de vitamine și minerale, sucul de fructe ajută la întărirea sistemului imunitar. Băutura protejează împotriva răcelii și gripei.

Îmbunătățește vederea

Sucul de piersici este, de asemenea, o băutură care ajută la menținerea acuității vizuale. Motivul constă în conținutul ridicat de vitamine A și B, precum și în betacarotenul antioxidant de neînlocuit din fructele delicioase.

Are un efect de întinerire

Vitamina C este unul dintre substanțele nutritive importante care sunt necesare pentru a menține tinerețea și strălucirea pielii. Piersicile sunt bogate în această vitamină valoroasă și sucul lor vă va ajuta să vă mențineți o sănătate bună și să întârziați apariția cicatricilor timpului. linii fine și riduri pe piele.