8 motive pentru a-l bea în fiecare zi

beneficiile

Rodia este un fruct exotic, originar din Orientul Mijlociu. Sucul său este foarte plăcut, dulce și în același timp ușor acru și astringent. Sucul de rodie proaspăt are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv protejează împotriva bolii Alzheimer, bolilor cardiovasculare, căderii părului, hipertensiunii arteriale, diabetului, tulburărilor digestive.

Galerie

Ce conține sucul de rodie? Valoarea nutritivă a sucului de rodie este ridicată. Este o sursă bună de energie, fibre dietetice, proteine ​​și minerale precum potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor, zinc, sodiu. De asemenea, conține vitaminele K și C, vitaminele B și mulți antioxidanți.

Care sunt principalele beneficii ale sucului de rodie?

Orice mâncare sau băutură care conține o cantitate de invidiat de antioxidanți are capacitatea de a încetini îmbătrânirea. Acesta este și cazul sucului de rodie. Bogăția sa în aceste substanțe care luptă împotriva radicalilor liberi contribuie la încetinirea îmbătrânirii celulelor și la crearea condițiilor pentru modificări maligne ale acestora, ducând la apariția tumorilor.

Consumul regulat de suc de rodie face minuni pentru păr. Nu numai că hrănește și sporește creșterea ei, ci o face plină de farmec și vibrantă, deoarece stimulează formarea de noi foliculi.

Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară

Sucul de rodie se mai numește suc cardiovascular datorită proprietăților sale de a îmbunătăți activitatea inimii și a vaselor de sânge. Sucul de rodie are, de asemenea, un efect pozitiv asupra colesterolului rău, care protejează în continuare vasele de îngustare și întărire.

Datorită bogăției sale în fier, sucul de rodie este un remediu minunat pentru anemie. Fierul ajută la formarea mai multor globule roșii și hemoglobină pentru a transporta oxigenul și substanțele nutritive către toate țesuturile.

Mai multe despre acest subiect

Ajută digestia

Cantitatea mare de fibre dietetice insolubile din sucul de rodie ajută la îmbunătățirea digestiei, la reducerea balonării, la reglarea mișcărilor intestinale și la stimularea secreției sucurilor gastrice pentru o mai bună digestie a alimentelor.

Îmbunătățește sănătatea oaselor

Sucul de rodie are proprietăți antiinflamatorii. Ameliorează durerea în artrită, reumatism, osteoporoză.

Scade tensiunea arterială

Datorită prezenței sale bogate în potasiu, sucul de rodie normalizează nivelul tensiunii arteriale și suprima formarea excesivă de trombocite, ducând la coagularea sângelui și embolie.

Are proprietăți anti-cancer

Antioxidanții din sucul de rodie au un efect benefic asupra tuturor țesuturilor din corp. Acestea reduc riscul de cancer la colon, plămâni, prostată și sân.