La ce te ajută?

varză

Ați încercat suc de varză roșie proaspăt stors? Dacă nu ați făcut-o, știți că ați pierdut foarte mult! Spre deosebire de sucul de varză obișnuit, care poate fi mai amar, sucul de varză roșie este dulce și are beneficii excepționale pentru sănătate și corp.

Sucul de varză roșie conține antioxidanți puternici și substanțe antiinflamatoare care joacă un rol important în sănătatea cardiovasculară, reduc colesterolul, suprimă secreția excesivă de bilă și mucus în intestine. Acidul lactic din sucul de varză roșie curăță chiar zgura din colon și stimulează detoxifierea.

Sucul de varză roșie nu numai că ajută sistemul cardiovascular. Este util pentru sistemul digestiv, este eficient în prevenirea cancerului și protejează rinichii de bolile acute și cronice.

Cum să preparați un suc util de varză roșie:

  • 3 prune
  • ¼ varză roșie
  • 2 tulpini de țelină
  • 1 portocaliu

Spălați foarte bine toate produsele. Îndepărtați pietrele de prune și curățați portocala. Se rade varza. Strângeți sucul din produse folosind o presă de suc sau un storcător (în funcție de ce aveți). Se amestecă și se bucură de gustul minunat și de beneficiile uimitoare pentru sănătate.

Mai multe despre acest subiect

Prunele conțin substanțe care luptă împotriva radicalilor liberi și suprimă îmbătrânirea celulară. De asemenea, conțin vitamina A, care hrănește pielea, curăță toxinele și protejează cavitatea bucală de infecții.

Țelina este foarte bogată în fibre, utilă pentru digestie, detoxifiere, controlul metabolismului.

Portocala este o sursă excelentă de vitamine C, B6, A, E. De asemenea, conține fier, magneziu, calciu, potasiu și zinc.

Sfecla conține unii dintre cei mai puternici antioxidanți care ajută la sănătatea ficatului, a rinichilor și la combaterea cancerului de piele.