Suc - aceasta este categoria băuturilor care sunt preparat din rădăcini, fructe sau legume și servesc ca sursa de energie, vitamine, minerale și antioxidanți. Efectele, gustul și textura lor depind de metoda de procesare și de tipul de fructe sau legume din care sunt fabricate. Sunt cele mai faimoase Sucuri 100%, așa-numitele sucuri proaspete, sucuri, nectare, băuturi din fructe, piureuri, ape cu vitamine și fotografii sănătoase.

băuturi

Diferențele dintre sucuri sunt bine definite și supuse standardelor de calitate.

  1. 100% suc de fructe sau legume este fabricat dintr-unul sau mai multe fructe sau legume și nu conține conservanți, zahăr adăugat sau coloranți. Are o durată de valabilitate mai scurtă și se servește răcit. Se produce în principal prin presare sau stoarcere.
  2. Suc de fructe din concentrat se obține prin dizolvarea sucului de fructe concentrat cu apă. Nu conține conservanți, coloranți sau zahăr adăugat, dar este îmbogățit cu vitamine și minerale. Acest tip de suc de fructe se numește de obicei suc.
  3. Pentru nectar este considerat suc de fructe cu apă adăugată, care poate conține zahăr sau miere adăugată, dar nu mai mult de 20% din greutatea totală a produsului. Este produs în principal din acele fructe și legume care au un conținut ridicat de acid sau pulpă din fructe, cum ar fi bananele, stafidele sau cireșele. Nu veți găsi coloranți sau conservanți adăugați în nectar.
  4. Băutură din fructe - conține cea mai mică cantitate de ingrediente din fructe sau legume, mai puțin de 25%. Producătorii pot adăuga zahăr, îndulcitori, coloranți, conservanți și arome artificiale. Din acest motiv, acest tip de suc este cel mai puțin recomandat.

Au fost populare în ultima vreme fotografii sănătoase precum Ginger Shot sau Turmeric Shot. Acestea sunt sucuri de rădăcină foarte concentrate, legume sau fructe. Sunt considerați ambulanță pentru stimularea imunității sau pentru a promova sănătatea. De obicei conțin suc proaspăt de ghimbir, curcuma, lămâie și o portocală îmbogățită cu piper Cayenne sau apă de cocos. Aceste șocuri sunt consumate în doze mici, care, totuși, ascunde efectele benefice ale unui număr mare de culturi.

Imaginile sunt produse prin presare la rece, adică prin tehnologia de presare la rece. Pentru producerea de fotografii atunci când se utilizează o presă hidraulică și presiune ridicată nu se produce căldură și astfel sucul își păstrează nutrienții, aroma naturală și culoarea. Produsul final se caracterizează prin compoziția sa pură fără utilizarea conservanților și a coloranților. Cu toate acestea, datorită concentrației ridicate, focurile de rădăcină pot avea un gust ascuțit și chiar un gust ușor picant, astfel încât producătorii își înmoaie gustul prin adăugați miere sau sirop de agave.

Sucurile sunt o alegere ideală pentru persoanele care nu aveți timp să consumați suficiente fructe și legume. Te vor servi ca o masă sănătoasă pe care o poți purta oricând cu tine. Sucurile ambalate sunt practice pentru călătorii, muncă sau școală. Atunci când le alegeți, asigurați-vă că acordați atenție compoziția produsului de pe etichetă, care va dezvălui imediat tipul de suc și beneficiile acestuia. Asigurați-vă că acordați atenție cantitatea de carbohidrați și zaharuri, care sunt prezente în mod natural în sucuri, dar crește aportul de calorii. in orice caz sucurile sunt un mod sănătos să luați 5 porții de fructe și legume pe zi.