Medicii americani recomandă copiilor și adolescenților să o evite energizante și înlocuiți-le cu băuturi sportive în cantități limitate.
Potrivit experților, consumul de energizante de la un organism tânăr poate provoca reacții adverse. Ei cred că copiii nu au avut niciodată nevoie energizante, deoarece conțin cofeină și alți stimulenți non-nutriționali.
Corpul copiilor reacționează diferit de cel al adulților atunci când consumă energizante. Pentru corpul copilului, acesta este stres, iar stresul nu este necesar pentru un corp care este încă în proces de creștere.
Experții independenți au comparat efectele băuturilor sportive, numite și izotonice, și efectele băuturilor energizante asupra corpului copiilor și adolescenților.
Băuturile sportive diferă de băuturile energizante prin faptul că nu conțin stimulente. Băuturile energizante conțin multe ingrediente diferite - inclusiv extracte din plante, care pot avea efecte secundare pentru care nu există încă multe informații.
Deși nu există multe cazuri documentate de rău asociate cu aceste băuturi, stimulentele din ele pot afecta ritmul cardiac și pot provoca diverse efecte neplăcute.
La unii copii și adolescenți, consumul regulat de energizante sau a bea mai mult de o băutură la un moment dat poate avea consecințe imprevizibile.
Cazuri de halucinații și probleme cardiace, precum și leziuni hepatice și renale asociate cu utilizarea energizante.
Deși aceste cazuri sunt rare, copiii și adolescenții ar trebui să fie conștienți de faptul că cel mai bine este să se abțină de la consum energizante.
În majoritatea țărilor dezvoltate, aproximativ jumătate dintre consumatorii de băuturi energizante sunt adolescenți și copii. Conținutul de cofeină al băuturilor energizante nu este potrivit pentru consumul copiilor.
Pentru copiii care duc un stil de viață preponderent sedentar, consumul de energizante este o modalitate de a câștiga mai multe kilograme în plus. Experții recomandă copiilor și adolescenților să-și potolească setea cu apă sau, dacă se antrenează activ, cu băuturi sportive.
- De ce băuturile carbogazoase sunt dăunătoare sănătății
- De ce băuturile carbogazoase sunt dăunătoare sănătății
- Copiii se îngrașă din băuturile energizante
- De ce dopurile pentru urechi sunt dăunătoare
- De ce se umplu copiii Pentru părinți - adolescenți