Astăzi ne vom concentra pe un alt mod de a mânca sănătos. Este vorba de suc. Este băutura de sucuri și smoothie-uri proaspăt stoarse dintr-o varietate de fructe și legume. Trebuie să menționăm că există diferențe între consumul de sucuri și smoothie-uri. Fiecare are beneficiile și scopurile sale și poate fi combinat perfect fără a crea multă dramă, care dintre cele două a fost mai util și mai bun decât celălalt.

medicinal

Prin suc, o persoană poate obține și absorbi mai ușor și mai rapid substanțele nutritive necesare și, în același timp, permite corpului său să se reîncarce cu energie și fiecare celulă din ea să primească vitamine, minerale și enzime valoroase și utile, să curețe și să vindece.

Oamenii neglijează adesea alimentele și mănâncă în principal alimente procesate cu un conținut destul de necunoscut și alimente mai puțin proaspete și crude. Preferă să mănânce pe jos și nu sunt atenți la ceea ce aduc la gură. Astfel, o persoană nu reușește să obțină substanțele nutritive necesare, iar corpul le poftește. Acesta este motivul pentru care o persoană se simte din ce în ce mai des obosită, iritată, are dureri de cap sau probleme cu somnul și stomacul și uneori se simte foamea constantă.

Aici Jussinga vine în ajutor - el oferă corpului nostru posibilitatea de a lua alimente lichide încărcate cu mulți nutrienți utili și de a oferi fiecărei celule din corp ceea ce are nevoie.

Utilizarea pesticidelor, semințelor modificate și a altor practici de producție epuizează solul, ceea ce duce la o reducere a vitaminelor și mineralelor pe care le luăm din fructe și legume. Substanțele nutritive pe care le vom obține din mâncarea unui măr astăzi sunt mult mai puține decât am obține de la un măr în urmă cu 20 de ani. Consumul de sucuri proaspăt stoarse ne oferă o modalitate de a compensa acest lucru. Ne oferă un mod mai eficient de a obține nutrienții de care avem nevoie.

Sucul este o modalitate ușoară și plăcută pentru o persoană de a mânca tot ce are nevoie zilnic. Trebuie doar să vă ridicați paharul și să beți această doză de sănătate sub formă de suc. Este mult mai ușor să le luați sub formă de alimente lichide. Chiar mai bine este că legumele pot fi incluse pentru a fi amestecate cu diferite tipuri de fructe.

Când organismul ia alimente lichide, nu se deranjează cu prelucrarea sa, îl absoarbe mult mai repede, stomacul se odihnește și se folosește energie liberă pentru a restabili și a vindeca corpul.

Smoothie este o modalitate de a înlocui micul dejun tradițional. Corpul se va simți mai ușor și mai proaspăt, plin de energie.

Sucul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a regla greutatea în mod natural, precum și de a îmbunătăți sănătatea. Când o persoană dă corpului ceea ce are nevoie, începe să se curețe și să se vindece.

Sucurile și piureurile oferă o oportunitate de a alege o „lumină” pentru problema noastră din magazinul naturii. De exemplu, unele dintre cele mai importante vitamine pentru piele sunt: ​​complexul A, B, C, E și zincul.