Tot felul de diete pe care oamenii le găsesc utile datorită conținutului ridicat de fructe nu sunt deloc sănătoase.

fructe

Aportul excesiv de diferite sucuri de fructe pentru a înlocui alimentele crește riscul de diabet, obezitate și boli cardiovasculare, avertizează experții britanici.

S-a descoperit că

mai ales băieții și fetele tinere mănâncă mai mult zahăr

și mai puține grăsimi saturate și doar una din zece primește cinci porții de fructe și legume pe zi.

Rezultatele arată că prea mulți oameni nu mănâncă sănătos și, atunci când încearcă să facă acest lucru, toarnă fructe proaspete și iau mai mult decât doza recomandată de zahăr din fructe pe zi.

"Părinți, școli, restaurante, comercianți cu amănuntul și

industria alimentară este responsabilă de obiceiurile alimentare

a copiilor ”, comentează specialiștii.

Trebuie să fie o politică guvernamentală pentru a opri publicitatea care „bombardează” în mod constant adolescenții cu produse bogate în sare, zahăr și grăsimi. De asemenea, trebuie să existe o reglementare strictă pentru a proteja copiii de tacticile de marketing online.