într-un

În consultările pe care le desfășor, aud deseori oameni spunând că se află într-un cerc vicios din care nu pot găsi o ieșire. Astfel de situații problematice se repetă periodic în viața noastră de zi cu zi. Poate că, dacă te gândești la viața ta, vei observa cum un tip de dificultate este mai prezent și pare să se întoarcă ciclic.

Un ghid foarte valoros pentru a face față acestora și a ieși din cercul vicios este următorul pas al metodei, despre care am început să discutăm în articolul precedent. Odată ce am făcut primul pas - acceptarea, este important să trecem la următorul. Și începe cu întrebările „Ce mă învață problema/dificultatea/situația?”, „Care este lecția ascunsă în ceea ce se întâmplă?”

Pentru a ne fi mai ușor să aflăm care este lecția pentru noi în situația specifică, următorul model, format din două etape, ne poate ajuta să obținem succesul mai repede. Cel mai adesea situațiile noastre:

  • arată anumite calități negative, puncte slabe ale caracterului sau obiceiuri inutile
  • încurajează dezvoltarea anumitor calități pozitive ale caracterului și abilităților personale

Primul stagiu

Prima etapă este înțelegerea și înțelegerea care este calitatea negativă care m-a condus la această afecțiune sau motivul pentru care nu găsesc o ieșire. Pentru a putea detecta slăbiciunea la început, când tocmai ne familiarizăm cu metoda, putem folosi această listă de calități/slăbiciuni negative și următoarele probleme: furie; mândrie; aroganţă; Vanitatea; grosolănie; ignoranţă; invidie; lăcomie; ipocrizie; un sentiment de prestigiu fals; laşitate; pasivitate; dorința de control; egoism; lene;

  • Care este calitatea negativă pe care o manifest în această situație?
  • Care este calitatea negativă care m-a condus la această situație?
  • Care este slăbiciunea care împiedică depășirea situației?
  • Care trăsătură a caracterului meu provoacă problema?

A doua faza

A doua parte este o analiză a calității pozitive. Calitatea pozitivă este ceea ce trebuie să arătăm pentru a ieși din cercul vicios și a depăși dificultatea. Când facem cu succes al doilea pas, clarificăm semnificația ascunsă a ceea ce se întâmplă. Apoi, după un timp, când ne gândim la tot ce s-a întâmplat, avem sentimentul că exact asta trebuia să se întâmple pentru a putea ajunge la lucruri importante pentru noi.

Iată o listă de probe de calități și abilități, precum și întrebări pentru a le face mai ușor de găsit: neînfricare; cu capul limpede; dezvoltarea cunoașterii psihologice și spirituale; autocontrol; responsabilitate; simplitate; nonviolență; veridicitatea; lipsa furiei; dorința de fapte bune; calm; lipsa dorinței de a căuta defecte la alții; compasiune; generozitate; sensibilitate; bunătate; modestie; capacitatea de a ierta; rezistenta; puritate.

  • Care este calitatea pozitivă de care am nevoie în această situație?
  • Care este calitatea pozitivă pe care trebuie să o dezvolt?
  • Care este abilitatea care îmi va permite să fac față situației?
  • Dacă această situație continuă, care este calitatea sau abilitatea pe care trebuie să o dezvolt pentru a obține o conștiință clară și o liniște sufletească?

De ce unele calități sunt negative și altele pozitive putem înțelege cu ușurință atunci când simțim prezența uneia dintre ele în noi. Cum? Să ne imaginăm că în viața de zi cu zi suntem plini mai întâi cu unele dintre calitățile negative și apoi cu unele dintre cele pozitive. În primul caz, cel mai probabil veți simți apariția unei stări mai incomode: ace pe corp, palpitații, lipsă de energie, slăbiciune, senzație de presiune și etanșeitate - un proces de autodistrugere. În al doilea caz, mai des există un sentiment de expansiune, lumină, aflux de energie, un sentiment de calm, plenitudine și libertate, sau pe scurt - un proces de descoperire a potențialului nostru interior.

Pentru a învăța bine lecția și a nu fi nevoie ca profesorul nostru înțelept Viața să ne pună din nou în aceeași situație, este important să parcurgem ambele etape. Viața este un mecanism de învățare care ne trimite calitățile negative manifestate. De ce? Pentru că dacă nu ne dăm seama de aceste slăbiciuni, în timp ele ne vor face mai mult rău și în loc să ne dezvoltăm, vom regresa. În acest caz, preocuparea profesorului nostru este să ne pună în aceste situații pentru a ni le arăta astfel încât să le putem rezolva.

În articolul următor vom continua cu ultimul pas al metodei.