Ei bine, când ieșiți, puteți lua un morcov, de exemplu, sau o banană, un măr.

toată

dar să ne gândim la asta, tot ce ne înconjoară în cafenele, snack-baruri și magazine este fie paste, fie ciocolată

Beau multă apă când nu sunt acasă și am mereu un măr în geantă

Caju conține aproape 600 kcal la 100 g. 45% dintre ei sunt grasi ... daca nu este gras, spune-i sanatate

Pentru plimbare - când îmi este foame beau un cappuccino mare fără zahăr. Mă ajută întotdeauna. Dacă nu îl suporti, adu în coșul tău un sandviș dintr-o felie de pâine neagră, roșii, castraveți, șuncă pură, pe lângă cappuccino este un prânz somptuos. Abe, vino cu câteva trucuri cu mâncărurile pe care le iubești. Dacă aveți nevoie nu de una, ci de două banane mănâncă.
Dar ceea ce vă spun este întotdeauna combinat cu mișcarea.

Iar lucrurile utile nu te umple așa?

Apoi pot mânca dimineața, la prânz și seara până să sparg nuci crude și să postez următorul astfel de subiect

Abe, haideți să ne oprim cu aceste grăsimi utile, călcați 100 g de caju prăjiți umpluți cu sare și lăsați-mă să văd cum veți pierde în greutate.

Și din nou pe subiect, o banană nu te va îmbolnăvi Și, așa cum ți-am mai spus, poți lua 100g de nuci crude, nu caju și nu știu ce ești plin de sare sau fructe uscate
Merg 5-6 ore cu fiica mea și nu mănânc afară, iau prânzul acasă și așa ies, nu văd din ce motive ar trebui să mănânci afară, decât dacă ieși dimineața și vino acasă seara
Și încă o dată aruncați orice produse care nu sunt carne pură, salam, cârnați, frankfurți și altele din soi
Și nu luați acest lucru ca un reproș, ci ca pe un sfat al oamenilor care doresc să vă ajute
Pentru a pierde în greutate, o persoană trebuie să impună multă voință și să urmeze un anumit regim, alimentația fără discriminare nu se va întâmpla

Pagina 3 din 4

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.