vară

  • Vizualizări totale 1 201
  • Vizualizări pentru luna 16
  • Vizualizări pentru săptămâna 2
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 3

Ingrediente necesare

  • cartofi - 2 mici fierte
  • castraveți - 1 mic
  • ouă - 2 buc. fiert
  • ulei de masline - 1 lingură
  • sol - după gust
  • pătrunjel - 3 tulpini
  • mărar - 3 tulpini
  • usturoi - 1 cuișor mare
  • chefir - 1 linguriță sau kefir gros

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Clemă auxiliară pentru tăierea fructelor și legumelor BGN 3.00.
  • Curățător de culoare pentru cartofi și castraveți BGN 3.30.
  • Curățător de cartofi clasic francez BGN 4,49 -22% BGN 3,49 -22%
  • Exfoliant combinat cu două lame 2in1 BGN 3.99.

Mod de preparare

Se fierb doi cartofi, curățați și tăiați în bucăți mici.

Ouăle fierte sunt curățate și tăiate în bucăți mici, separând 1 felie pentru a garni supa.

Într-un castron, bateți chefirul sau iaurtul cu puțină apă pe un kefir gros. Se adauga cartofii taiati cubulete, castravetii taiati cubulete si ouale.

Se condimentează după gust cu sare și căței de usturoi zdrobiți. Se adauga verdeata tocata marunt, mararul, patrunjelul si se toarna ulei de masline.

Se lasă să se răcească scurt și se servește cu o felie de ou fiert.

Această supă este nutritivă și vitamină.

Dacă mănânci în fiecare zi, cu această supă poți slăbi 3-4 kilograme în 7 zile.

A supă pentru slăbit este foarte gustos și perfect pentru vară!