• Prezentatoarea BTV Mariana Vekilska are cea mai mare problemă a majorității femeilor din lume, și anume creșterea rapidă în greutate.

Vekilska însăși recunoaște că, de când își poate aminti, totul s-a lipit de ea și a trebuit întotdeauna să monitorizeze cu strictețe ceea ce consumă, precum și să urmeze diferite diete și o dietă sănătoasă.
Cu toate acestea, această dietă, cu care pretinde sincer că pierde cel mai rapid și cel mai mult kilograme, este singura și o aplică aproape în fiecare vară.

super

„Când vine vara, intru în panică.
Știu că majoritatea femeilor sunt așa - nu acordăm prea multă atenție inelelor suplimentare în timpul iernii, iar când este timpul pentru o plajă, devenim isterici ”, râde Mariana Vekilska.
De aceea își dezvăluie drumul către o slăbire sănătoasă și eficientă, care constă în utilizarea alimentelor crude și a nucilor crude.
În fiecare zi, Mariana Vekilska, împreună cu soțul ei Simeon Kolev, mănâncă nuci crude, iaurt, afine și tahini de susan, ceea ce este bun pentru stomac.

„În fiecare dimineață după trezire iau o linguriță de susan tahini, care funcționează excelent pe stomac și îmbunătățește digestia.
Tahini de susan și o linguriță de miere proaspătă este micul dejun perfect, care topește și grăsimea.
Știu de la experți că mierea în sine ajută la slăbit ”, dezvăluie Mariana Vekilska.
Ea recunoaște că este adesea enervată în timp ce mănâncă mâncarea ei utilă și dietetică, iar lângă ea Simeon Kolev și fiul lor Momchil împăturesc dulce un sandviș cu șuncă și brânză galbenă, dar frumusețea își dorea victime.
De asemenea, Mariana Vekilska mănâncă regulat einkorn, care este util pentru toate dietele și pe care îl înmoaie seara și îl mănâncă a doua zi dimineața.
Nutrienții din ea au încărcat-o cu vitamine și energie pentru o zi întreagă.
„Nu ating mâncărurile prăjite, dulci și paste toată vara și, dacă chiar mor de desert, îmi permit rar ciocolata naturală.
Încercați singur - nu veți greși!
Pentru că nu există nicio modalitate de a nu slăbi consumând salate, produse lactate și carne cu conținut scăzut de calorii gătite la grătar sau cuptor ", sfătuiește Mariana Vekilska.