Jeni Marcheva a aflat despre această dietă minunată de la colegii ei!

Pierde trei kilograme în trei zile. Da, este destul de posibil și exact asta a reușit să realizeze prezentatorul BTV Jeni Marcheva. Ea se bazează pe această dietă, pe care a învățat-o de la colegi de câțiva ani.

Îl folosește atât după vacanțe precum Crăciunul și Anul Nou, cât și înainte de vacanța de vară la mare. „Este nevoie de mult curaj pentru a merge în costum de baie. Cu atât mai mult când vezi singur că ai câteva curele, o burtă trădată sau câteva kilograme în plus ”, a explicat prezentatorul.

dietă

Jeni Marcheva a slăbit până la trei kilograme în cel mai scurt timp. Urmați această dietă, care vă garantează rezultate minunate de fiecare dată

Cu toate acestea, Jeni Marcheva este acum complet calmă în privința greutății sale. Pentru că de fiecare dată, dacă este necesar, respectă acest regim de trei zile. Și pierde trei kilograme în cel mai scurt timp.

Dacă doriți să slăbiți, trebuie doar să vă aprovizionați cu citrice, răbdare și voință. Pentru că în cele trei zile în cauză se consumă doar citrice.

Sunt permise mandarine, portocale, grapefruit și lămâi - nimic altceva. Aceste fructe pot fi consumate în salate, individual sau după cum doriți. De asemenea, puteți face sucuri și sucuri proaspete din ele. Dar nu ar trebui să mâncați nici o gustare pe lateral.

„Bei multă apă și ceai de plante, atât. Este adevărat, este dificil și chiar mortal pentru psihic în primele două zile. Tocmai te-ai obișnuit cu al treilea și trebuie să termini dieta. Dar eforturile merită, deoarece rezultatele sunt vizibile cu ochiul liber în oglindă ”, explică colegii lui Jeni Marcheva.