Datorită ei, modelul reușește să-și redea silueta perfectă în mai puțin de o săptămână.

klum

Acum este momentul să folosiți ultima varză murată rămasă din iarnă și să slăbiți 3 kg în doar trei zile!

Varza este un adevărat depozit de nutrienți valoroși. Printre ingredientele sale cele mai utile se numără bacteriile lactice, care stimulează digestia și fibrele, care facilitează eliminarea toxinelor din organism.

Varza este bogată în vitaminele B și C, precum și în iod. Toate ajută la arderea grăsimilor și la prevenirea îmbătrânirii premature a celulelor.

Exemplu de meniu
Mic dejun. O porție mică de terci (ovăz sau hrișcă), 200-250 g de fructe, 200 g de iaurt degresat, 1 cană de varză murată. Dacă nu sunteți un fan al terciului, puteți alege o a doua opțiune: o bucată de pui fiert cu o felie de pâine neagră.
Masa de pranz. Salată de varză murată, 1 morcov și 1 măr. Opțiunea 2: clătită cu varză acră.
Masa de seara. Supă de varză - 150-170 g de varză, 2 cartofi, 0,5 litri de bulion și o grămadă de pătrunjel.