SUPERFOOD PENTRU FEMEI - UN LOUIS GITTALMAN - SCORPIO

pentru

Un ghid revoluționar care conține programe moderne de nutriție și exerciții fizice, scris de unul dintre principalii nutriționiști din Statele Unite. Cu ajutorul său, fiecare femeie va arăta mai bine, se va simți grozav și va trăi mai mult.
În cartea sa, Anne Lewis Hitler prezintă primul program de nutriție bazat științific, luând în considerare caracteristicile tipice ale corpului și nevoile nutriționale ale femeilor. Această ediție extinsă și completată abordează problemele specifice de sănătate și nutriție cu care se confruntă femeile astăzi.

Indiferent dacă sunteți vegetarian sau iubitor de carne și cartofi, indiferent de vârstă și stil de viață, „Superfood for Women” vă va dezvălui:

  • La care dintre cele trei tipuri principale de alimente aparțineți și cum să vă schimbați obiceiurile alimentare dăunătoare;
  • Cum vă puteți proteja de multe boli, cum ar fi osteoporoza, cancerul de sân, problemele cardiovasculare, infecțiile fungice și alergiile;
  • Cum să decideți care dintre programele de slăbit este cel mai potrivit pentru dvs. și să rămâneți sănătos și fericit în timp ce pierdeți în greutate;
  • Importanța grăsimilor dietetice importante și modul de includere a acestora într-o dietă echilibrată.

Cartea conține meniuri ușoare, rețete și superalimente pentru femei, care sunt obligatorii pe lista dvs. de cumpărături.

Editor: Scorpionul.
Autor: Anne Louise Hitlerman.
Acoperi: Moale.
dimensiuni: 14.30/21.00 cm.
Pagini: 240.
Greutate: 250 gr.
ISBN: 9547923234.