suplimente

Suplimente nutritive pentru slăbit și slăbire

Suplimente nutritive pentru pierderea in greutate si arderea grasimilor

Cele mai renumite suplimente de slăbit din această categorie sunt:

Arzătoare de grăsimi, precum și L-carnitină.

Arzătorul de grăsimi în funcție de acțiunea arderii grăsimilor există două tipuri: arzător lipotropic și termogen de grăsimi. Majoritatea dintre voi care nu au încercat niciodată și nu au avut contact cu suplimentele alimentare, cred că nu știți diferența dintre un arzător de grăsimi lipotrop și unul termogen. Cel puțin asta este experiența mea cu diferiții clienți care mă întreabă despre alegerea primului lor produs de pierdere a grăsimii.

Primul tip - lipotropul - NU conține stimulente precum - cafeina, ceaiul verde, sinefrina, adică nu conține ingrediente care excită sistemul nervos, nu va provoca nervozitate la utilizatorii mai sensibili, nici tremur, transpirație, palpitații și alte efecte secundare observat la unele persoane care sunt sensibile la cofeină și stimulente în general. Recomand grăsimi lipotrope persoanelor care nu sunt sportivi activi, au probleme de sănătate legate de sânge, inimă, diabet și altele. Adică, dacă aveți o problemă de sănătate, dar doriți totuși să slăbiți și să vă simțiți mai bine, atunci pariați pe un arzător lipotropic de grăsime.

Acum să vorbim despre arzătorul termogen de grăsimi. Acesta este un produs care conține o combinație dovedită de ierburi, minerale și aminoacizi care au un efect direct asupra accelerării metabolismului, descompunerii grăsimilor din organism și transformării lor în energie. Diferența dintre lipotrop și termogen este că aici avem deja o sursă directă de ENERGIE. Ingredientul care dă energie în aceste produse poate fi - cofeina, ceaiul verde (care conține și cofeină), sinefrina, yohimbina - toate substanțele care excită sistemul nervos, dau un flux de energie pozitivă, cresc temperatura corpului și, în general, te fac să te simți mai energic în timpul zilei și în cea mai importantă parte a zilei - antrenamentul dvs.

L-carnitină: este un aminoacid care ajută organismul să utilizeze grăsimile ca sursă de energie. L-carnitina poate fi administrată în capsule sau lichide. L-carnitina lichidă este de preferat, deoarece este absorbită cât mai repede posibil de către organism. Mulți oameni nu știu că doza de lucru de l-carnitină este de 3-4 g pe zi, nu de 1 g, așa cum iau majoritatea sportivilor. La doze de 1 g - efectul este minim.

L-carnitina pe care o recomand este L-carnitină lichidă și, judecând după vânzările din magazinul online, cea mai eficientă este întotdeauna formula lichidă. Acesta este un produs extrem de profitabil și eficient, care vă va ajuta să obțineți rezultatele dorite. De ce L-carnitina lichidă este mai eficientă decât capsulele sau tabletele? Răspunsul este foarte simplu - totul este în doză. Când luați capsule, luați aproximativ 1 gram de substanță activă, iar în majoritatea formulelor lichide, doza este de 2-3 grame, ceea ce este suficient pentru a avea efectul dorit - și anume redirecționarea grăsimilor pentru a arde în procesul de energie producție.

Recomandat suplimente alimentare pentru slăbit, care, după părerea mea, s-au dovedit deja funcționare sunt:

Acestea sunt produse dovedite și eficiente care vă oferă un apetit plictisitor, concentrare, energia de care aveți nevoie pentru a face un cardio atât de important și, în sine, sporesc oxidarea grăsimilor și utilizarea lor de către organism pentru energie. Când avem o dietă bună, atunci utilizarea arzătorului de grăsime are cel mai mult sens și o persoană poate pierde cu ușurință 4-5 kg ​​pe lună.

Faceți clic pe imagine pentru a cumpăra produsul de pierdere în greutate.

Când suntem pe dieta pentru arderea grasimilor și ne propunem să slăbim, un factor important este să nu pierdem masa musculară, care a fost construită cu mare efort de către noi.

În acest scop, există produse care ajută la scăderea efectului catabolic.

Acestea sunt: ​​proteine, aminoacizi, glutamină și BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat). Toate aceste produse sunt cel mai bine combinate dacă doriți să fiți cu adevărat stricți în a pierde în greutate și vă asigurați-vă de pierderea nedorită a masei musculare. Cu toate acestea, obiectivul nostru este să scăpăm doar de grăsime, nu de mușchi.