Puls.bg | 25 octombrie 2012 | 0

protejează

Femeile care își îmbogățesc dieta cu moderat cantitățile de calciu prezintă un risc mai mic de a dezvolta o tulburare hormonală cunoscută sub numele de hiperparatiroidism primar. În ea, glandele paratiroide sintetizează cantități excesive de hormon numit hormon paratiroidian, care extrage calciu din oase și îl acumulează în sânge.

Un studiu publicat în British Medical Journal arată că femeile cu aport scăzut de calciu prezintă un risc crescut de boală, care erodează oasele și este un factor de risc pentru depresie, oboseală cronică și pietre la rinichi.

Rezultatele sunt un motiv bun de luat în considerare în fiecare zi suplimente de calciu.

Multe femei au renunțat la ele după ce un grup de experți a concluzionat anul trecut că nu au protejat împotriva fracturilor osteoporotice în perioada postmenopauză. Studii recente au legat suplimentele de calciu risc de la infarct și accident vascular cerebral.

În 2010, un raport al Institutului Medical privind aportul de calciu a concluzionat că persoanele sănătoase de vârstă mijlocie nu au nevoie de suplimente de calciu, deoarece aportul mediu de calciu din dietă este suficient în acest grup.

În studiul actual, cercetătorii au urmărit obiceiurile alimentare și sănătatea a 58.000 de femei timp de 22 de ani, completând un chestionar la fiecare patru ani.

Dintre acestea, 277 de femei au fost diagnosticate cu hiperparatiroidism primar.

Se pare că aportul scăzut de calciu stimulează activitatea glandelor paratiroide. Când scade nivelul de calciu, glanda este activată și extrage calciu din oase. Când aportul de alimente este suficient, glandele sunt „oprite”. Sarcina lor principală este menținerea constantă a nivelului de calciu din sânge.

Când crește excesiv duce la dezechilibru electrolitic, care provoacă oboseală și depresie. Riscul de osteoporoză și calculi renali crește, de asemenea, pe măsură ce calciul începe să se acumuleze în ele.

Hiperparatiroidismul rămâne adesea nediagnosticat, deoarece mulți medici nu sunt obișnuiți să îl caute. Afectează 1 din 800 de persoane și este mult mai frecvent la vârstnici, în special la femeile aflate în postmenopauză. În medie, 1 din 250 de femei cu vârsta peste 55 de ani dezvoltă o tumoare paratiroidiană.

Studiile anterioare au arătat că, cu calciu cronic scăzut, glandele sunt „deteriorate” și pierd capacitatea de autoexcludere. Până acum, însă, această ipoteză nu a putut fi dovedită concludent.

Studiul actual este primul, studiind relația dintre aportul de calciu și apariția hiperparatiroidismului.

Când cercetătorii au împărțit femeile în funcție de aportul lor de calciu, au descoperit că cei cu cel mai mare aport de calciu au cel mai mic risc de boală. Această concluzie rămâne valabilă chiar și după luarea în considerare a diferențelor precum vârsta, greutatea corporală, aportul de alți nutrienți precum vitaminele A și D, proteine, fumatul și consumul de alcool.

Mai mult, femeile care își suplimentează aportul de calciu cu un supliment de calciu de 500 mg pe zi au o reducere cu 40-70 la sută a riscului de a dezvolta boala în comparație cu cele care nu iau suplimente de calciu.

Cu toate acestea, acest studiu este singura parte din discuția despre aportul de calciu. Sunt necesare mai multe cercetări și date pentru a determina cu certitudine dacă beneficiile suplimentelor de calciu depășesc riscurile.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că prezentul studiu nu demonstrează că nivelurile mai ridicate de calciu din sânge previn boala. Poate servi doar ca punct de plecare pentru cercetări viitoare.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.