Fosta spaniolă a descoperit secretul armoniei sale

Victoria Beckham a dezvăluit secretul, datorită căruia menține forme perfecte ale corpului.

beckham

Victoria, în vârstă de 43 de ani, este un adevărat exemplu de muncă grea. Este mama a patru copii și silueta ei arată ca o fată. Este chiar mai bună și multe dintre fete ar invidia-o.

Nu există nicio îndoială că Victoria Beckham merită laude. Mulți dintre voi probabil vor spune că, cu finanțele pe care le aveți la dispoziție, puteți efectua cu ușurință ajustări cu un chirurg plastic.

Cu toate acestea, trebuie să știți că singura corecție pe care și-a permis-o fosta femeie condimentată să o facă cu un chirurg plastic este mărirea bustului și corectarea formei acestuia. Acest lucru s-ar putea spune că este perfect normal pentru orice doamnă faimoasă, mai ales dacă a devenit mamă de mai multe ori.

Adevărul este că de-a lungul anilor Victoria Beckham a urmat o mulțime de diete. Ea încearcă dieta alcalină, dieta vegetariană, dieta japoneză și ce nu. Cu toate acestea, după multe experimente, ea și-a găsit în cele din urmă secretul unui corp armonios.

Victoria Beckham dezvăluie că ziua ei începe de obicei la 5.30 dimineața. După ce se trezește, merge imediat la antrenamente în sala de sport, unde petrece între 30 de minute și 2 ore.
Vedeta dezvăluie că repetă cele mai necesare exerciții pentru corp de 200 de ori pe zi.

Cu siguranță nu este ușor să găsești dieta perfectă pentru tine, dar din fericire designerul a reușit acest efort. Ea susține că secretul armoniei sale este foarte ușor de realizat. Se compune dintr-un exercițiu regulat și patru mese pe zi echilibrate.

Desigur, principala regulă pe care o urmează în dieta sa este mărimea porției. În acest caz, Victoria Beckham dezvăluie că nu depășește 250 de grame. În plus, meniul ei este complet lipsit de unt, sare și zahăr.

Se bazează în principal pe legume, pește și fructe. Ea nu ascunde că utilizarea regulată a oțetului de cidru de mere este cel mai mare ajutor pentru îmbunătățirea metabolismului. Ea ia două linguri de oțet de mere în fiecare dimineață pe stomacul gol.