În această perioadă a anului, pregătindu-ne pentru vacanța de vis, mulți dintre noi sunt îngroziți să constate că alimentația slabă și stilul de viață sedentar nu au rămas nepedepsiți. Statisticile arată că numărul persoanelor din țara noastră care sunt supraponderali crește progresiv. Din păcate, supraponderalitatea este departe de a fi doar un defect cosmetic. Excesul de greutate este un factor de risc major pentru multe boli.

Odată cu supraponderabilitatea, crește frecvența și severitatea hipertensiunii arteriale, a leziunilor cardiace și vasculare, a bolii biliare, a diabetului, a bolilor maligne și respiratorii și a altora. Majoritatea persoanelor supraponderale se plâng, de asemenea, de intestinele leneșe și transpirații crescute, ceea ce favorizează apariția eczemelor și dezvoltarea ciupercilor. La persoanele supraponderale există o serie de probleme legate de sistemul musculo-scheletic: picioare plate, aplecate din cauza deformării coloanei vertebrale, a mușchilor slabi și altele. Funcția oaselor și a articulațiilor, care trebuie să reziste supraponderalității, este, de asemenea, afectată. Toate acestea duc la dureri în diferite părți ale corpului, la oboseală ușoară și mobilitate redusă. Nu în ultimul rând, obezitatea poate duce la nevroze severe sau depresie, care este extrem de dificil de tratat.

MIȘCAREA ECHILIBRULUI - NUTRIȚIA

homeopatic

Păstrarea unui echilibru între calorii și calorii este de cea mai mare importanță pentru menținerea unei greutăți normale. La 90% dintre persoanele obeze, creșterea în greutate se datorează, pe de o parte, supraalimentării și, pe de altă parte, consumului insuficient de calorii datorită stilului de viață sedentar. Prin urmare, putem scăpa de kilogramele în plus fie prin reducerea consumului de zahăr, grăsimi animale, paste, alcool și băuturi răcoritoare îndulcite (sunt cele mai calorice) și/sau prin activarea regimului nostru fizic. Exercițiul zilnic dozat stimulează metabolismul și ajută la eliminarea excesului de greutate și celulită, întărește mușchii, îmbunătățește circulația sângelui și a limfei, crește tonusul și stima de sine, scade colesterolul din sânge și încetinește.

YOGA TERAPEUTIC

IERBE PENTRU UMPLERE ȘI CELULITĂ

Plantele au fost folosite pentru tratarea diferitelor boli de când există omul. Majoritatea sunt folosite și astăzi, diferența fiind că astăzi știm deja mecanismele exacte ale efectului lor de vindecare. Multe dintre cele mai renumite companii farmaceutice din lume folosesc plante medicinale pentru a sintetiza medicamente în diferite domenii ale medicinei. Tendința este de a crește în mod constant numărul acestora într-o concurență fără precedent cu drogurile sintetice. Ierburile și medicamentele pe bază de plante beneficiază de tolerabilitatea lor bună și de lipsa (în marea majoritate a cazurilor) de efecte secundare grave, în același timp fiind extrem de eficiente.

În lupta împotriva obezității și a celulitei, fitoterapeuții folosesc plante care suprimă pofta de mâncare, stimulează centrul sațietății și peristaltismului intestinal și activează excreția de lichide în exces din organism. O combinație de astfel de plante este ceaiul ELEGANCE FITOLEK. Pu-erh, fenicul, trandafir, urzică, fân, stevie, nuci de cola și garcinia conținute în acesta stimulează secreția biliară și peristaltismul intestinal, ajută la prevenirea retenției de apă în organism, reduc apetitul crescut și normalizează treptat metabolismul. Pentru a crește eficiența ceaiului, se recomandă să beți ceaiul cu 20-30 de minute înainte de prânz și înainte de cină (1 pungă de filtrare se toarnă cu 200-250 ml de apă clocotită). Ceaiul se poate bea cald sau rece, după preferință. Ceaiul ELEGANCE FITOLEK poate fi achiziționat de la orice farmacie și farmacie, de la magazinul online www.phytolek.com, precum și de la magazinele lanțurilor Metro, Kaufland, Hit, 345, Dar, Maxima și DM.

Pentru a spori efectul ceaiului ELEGANCE FITOLEK, vă va ajuta să luați 1-2 capsule din suplimentul alimentar DETOX FITOLEK de două ori pe zi. Extractele de plante medicinale conținute au un efect laxativ ușor, coleretic, diuretic și detoxifiant. Acest lucru îmbunătățește funcția rinichilor și a ficatului biliar, stimulează metabolismul și curăță sângele de toxine, elimină excesul de lichide și îmbunătățește digestia cu eliminarea ulterioară a unei posibile constipații și a flatulenței crescute. Suplimentul alimentar DETOX FITOLEK poate fi achiziționat de la orice farmacie și farmacie (dacă nu este disponibil, farmacistul îl poate comanda de la distribuitorii naționali pentru medicamente și suplimente alimentare - Sting și Phoenix) sau de la magazinul online de pe www.phytolek.com

ȘI HOMEOPATIA AJUTĂ CU SUPRAPONDERE ȘI CELULITĂ

Există, de asemenea, remedii homeopate care ajută nu numai la celulită, ci și la controlul apetitului crescut, precum și la afectarea foametei sub stres și tensiune nervoasă. În prezența supraponderalității, specialiștii homeopati recomandă cel mai adesea următoarele medicamente pentru a reduce pofta de mâncare și pentru a afecta infiltrarea celulitei:

- „Anacardium orientale” într-o diluție de 9 CH, 5 granule cu o jumătate de oră înainte de mese și pentru fiecare atac de foame este recomandat atunci când oamenii mănâncă în ciuda dorinței de a pierde în greutate, deoarece mâncarea îi calmează sau le reduce plângerile - de la dureri de cap sau dureri în stomacul, de exemplu.

- „Antimonium krudum” diluat cu 9 CH, 5 granule cu o jumătate de oră înainte de masă poate ajuta persoanele obeze, supraponderale, să-și reducă pofta de mâncare.

- „Sodium muriaticum” într-o diluție de 9CH, de 1-2 ori pe zi pentru 5 granule este recomandat persoanelor cu infiltrare de celulită a șoldurilor și coapselor cu un corp inferior slab.

- "Thuja Occidentalis" în diluare de 9CH, de 1-2 ori pe zi, 5 granule este potrivit pentru persoanele cu burta mare și membrele relativ slabe.

- „Sodium sulfuricum” într-o diluție de 9CH, de 1-2 ori pe zi pentru 5 granule poate ajuta în cazurile în care există infiltrare de celulită a întregului corp - atât în ​​șolduri și abdomen, cât și pe membre.

Tratamentul homeopatic al excesului de greutate include, pe lângă tratamentul simptomatic, și tratamentul pentru teren și/sau tipul sensibil de persoană pentru a obține rezultate mai bune și de durată. În majoritatea cazurilor, sfatul medicului - homeopatul este esențial, deoarece acesta determină printre miile de medicamente posibile care se potrivesc cel mai bine reacției individuale a pacientului, precum și gradul adecvat de diluare a medicamentelor. Medicamentele homeopate pot fi achiziționate de la orice farmacie din țară

MASAJE ANTICELULITE ȘI REFLEXOGENICE

Masajele pot fi incluse și în lupta împotriva celulitei. Masajele anticelulitice stimulează circulația sângelui și a limfei în zona celulitei, mai ales dacă sunt combinate cu anumite uleiuri esențiale și dacă se utilizează anumite echipamente (cel mai adesea cu ultrasunete și infraroșu). La rândul lor, masajele reflexogene restaurează echilibrul energetic perturbat și metabolismul perturbat din organism, iar acest lucru are un efect benefic asupra persoanelor supraponderale.

Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă perseverență și o combinație a metodelor și instrumentelor de mai sus.